
대파를 깐 생선 파르망티에
프랑스식 생선 파이입니다. 바닥에는 부드럽게 익힌 대파, 가운데에는 연어와 흰살생선, 위에는 차이브를 넣은 크리미한 으깬 감자를 올립니다. Micro Urban에서 감자와 생선을 전자레인지로 한 번에 찌고, 대파는 MicroCook Pitcher에서 익힙니다.
- 총 시간
- 75 분
- 준비 시간
- 20 분
- 조리 시간
- 55 분

+ Tupperware Micro Urban, Tupperware MicroCook 피처, Tupperware Super Dicer
재료
만드는 법
오븐을 200 °C로 예열하세요.
대파를 씻어 썰고, 마늘 프레스로 짠 마늘과 함께 Tupperware MicroCook Pitcher 1 l에 넣으세요. 600 W 전자레인지에서 약 7분간 익히고 중간에 한 번 저으세요. 소금과 후추로 간하세요.
감자는 껍질을 벗기고 Tupperware Super Dicer로 큼직하게 깍둑 썰어 헹구세요.
Tupperware Micro Urban 아래쪽 콜랜더에 감자를, 위쪽 콜랜더에 생선을 담고 900 W에서 약 22분간 찌세요.
감자 매셔로 감자에 생크림과 버터를 넣어 으깨세요. 간을 하고 주방 가위로 자른 차이브를 넣어 섞으세요.
Tupperware Premiaglass 사각 디시 1.9 l에 대파를 펼치세요. 생선을 약 3 cm 크기로 잘라 대파 위에 올리고 으깬 감자로 덮으세요.
Universal Grater로 에멘탈을 갈아 으깬 감자 위에 뿌리고 약 25분간 구우세요.
차이브를 더 뿌려 그린 샐러드와 함께 아주 뜨겁게 내세요.







