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대파를 깐 생선 파르망티에
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메인 요리 · 글루텐 프리

대파를 깐 생선 파르망티에

프랑스식 생선 파이입니다. 바닥에는 부드럽게 익힌 대파, 가운데에는 연어와 흰살생선, 위에는 차이브를 넣은 크리미한 으깬 감자를 올립니다. Micro Urban에서 감자와 생선을 전자레인지로 한 번에 찌고, 대파는 MicroCook Pitcher에서 익힙니다.

요약 대파를 깐 생선 파르망티에은(는) 타파웨어 Premiaglass로 만드는 메인 요리 레시피입니다. 총 75분이 걸리며 4 인분 분량입니다.
총 시간
75 분
준비 시간
20 분
조리 시간
55 분
레시피로 이동 ↓

+ Tupperware Micro Urban, Tupperware MicroCook 피처, Tupperware Super Dicer

재료

4인분

만드는 법

  1. 오븐을 200 °C로 예열하세요.

  2. 대파를 씻어 썰고, 마늘 프레스로 짠 마늘과 함께 Tupperware MicroCook Pitcher 1 l에 넣으세요. 600 W 전자레인지에서 약 7분간 익히고 중간에 한 번 저으세요. 소금과 후추로 간하세요.

  3. 감자는 껍질을 벗기고 Tupperware Super Dicer로 큼직하게 깍둑 썰어 헹구세요.

  4. Tupperware Micro Urban 아래쪽 콜랜더에 감자를, 위쪽 콜랜더에 생선을 담고 900 W에서 약 22분간 찌세요.

  5. 감자 매셔로 감자에 생크림과 버터를 넣어 으깨세요. 간을 하고 주방 가위로 자른 차이브를 넣어 섞으세요.

  6. Tupperware Premiaglass 사각 디시 1.9 l에 대파를 펼치세요. 생선을 약 3 cm 크기로 잘라 대파 위에 올리고 으깬 감자로 덮으세요.

  7. Universal Grater로 에멘탈을 갈아 으깬 감자 위에 뿌리고 약 25분간 구우세요.

  8. 차이브를 더 뿌려 그린 샐러드와 함께 아주 뜨겁게 내세요.

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글루텐 프리감자연어생선

이 레시피에 대한 질문

대파를 깐 생선 파르망티에은(는) 시간이 얼마나 걸리나요?

총 75분: 준비 20분, 조리 55분.

어떤 타파웨어 제품이 필요한가요?

이 레시피는 타파웨어 Premiaglass용으로 작성되었습니다. 이 사이트에서 Premiaglass 레시피 44개를 모두 볼 수 있습니다.

몇 인분인가요?

분량은 4인분 기준입니다. 재료 위의 − 와 + 버튼으로 조절할 수 있습니다.

성공 팁이 있나요?

하루 전에 미리 조립해 Premiaglass 뚜껑을 덮어 냉장 보관해도 됩니다. 차가운 상태로 오븐에 넣을 때는 굽는 시간을 약 10분 늘리세요.

특별 식단에 적합한가요?

네, 이 레시피는 글루텐 프리입니다.

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