Fiskparmentier på purjolöksbädd

Gör så här

1. Sätt ugnen på 200 °C.

2. Skölj och skiva purjolöken och lägg den i Tupperware MicroCook Pitcher 1 l med vitlöken, pressad i vitlökspressen. Kör i mikron i cirka 7 minuter på 600 W och rör om halvvägs. Smaka av med salt och peppar.

3. Skala potatisen, skär den i stora tärningar med Tupperware Super Dicer och skölj dem.

4. Lägg potatisen i det nedre durkslaget i Tupperware Micro Urban och fisken i det övre, och ånga i cirka 22 minuter på 900 W.

5. Mosa potatisen med grädde och smör med potatisstöten. Krydda, tillsätt gräslöken klippt med kökssax och blanda.

6. Fördela purjolöken i Tupperware Premiaglass kvadratisk form 1,9 l. Skär fisken i bitar på cirka 3 cm, lägg dem över purjolöken och täck med moset.

7. Riv emmentalern med Universal Grater, strö den över moset och grädda i cirka 25 minuter.

8. Servera rykande varm, toppad med mer gräslök, med grönsallad.

glutenfriapotatislaxfisk