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강낭콩 채식 버거
메인 요리 · 채식 · 비건 · 유제품 무첨가

강낭콩 채식 버거

붉은 강낭콩, 오트밀, 양파, 마늘, 커민으로 만든 식물성 패티로 겉은 바삭하고 속은 부드럽습니다. SuperSonic Chopper로 모든 재료를 한 번에 섞고, Hamburger Press로 반죽을 꾹 눌러 뒤집을 때 부서지지 않습니다.

요약 강낭콩 채식 버거은(는) 타파웨어 햄버거 프레스로 만드는 메인 요리 레시피입니다. 총 30분이 걸리며 4 인분 분량입니다.
총 시간
30 분
준비 시간
10 분
조리 시간
20 분
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Tupperware 햄버거 프레스
사용 제품Tupperware 햄버거 프레스
Tupperware 햄버거 프레스 레시피 (18)제품 보기 ↗

+ Tupperware Air Fryer, Tupperware SuperSonic Chopper

재료

4인분

만드는 법

  1. 강낭콩, 양파, 마늘, 오트, 커민, 소금, 후추를 Tupperware SuperSonic Chopper Extra에 넣고 굵게 다집니다.

  2. 반죽을 4등분하여 Tupperware Hamburger Press로 하나씩 패티 모양을 잡습니다.

  3. Tupperware Air Fryer에 패티 2장을 넣고 180 °C에서 약 6분 익힙니다. 뒤집어 4분 더 익힙니다. 나머지 2장도 같은 방법으로 익힙니다.

  4. 번에 원하는 토핑과 함께 패티를 넣어 뜨거울 때 냅니다.

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에어프라이어채식비건

이 레시피에 대한 질문

강낭콩 채식 버거은(는) 시간이 얼마나 걸리나요?

총 30분: 준비 10분, 조리 20분.

어떤 타파웨어 제품이 필요한가요?

이 레시피는 타파웨어 햄버거 프레스용으로 작성되었습니다. 이 사이트에서 햄버거 프레스 레시피 18개를 모두 볼 수 있습니다.

몇 인분인가요?

분량은 4인분 기준입니다. 재료 위의 − 와 + 버튼으로 조절할 수 있습니다.

성공 팁이 있나요?

다지기 전에 헹군 콩을 깨끗한 행주로 물기를 잘 닦으세요. 수분이 적을수록 패티가 단단하고 더 노릇하게 구워집니다.

특별 식단에 적합한가요?

네, 이 레시피는 채식 · 비건 · 유제품 무첨가입니다.

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