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마늘 버섯 생선 요리
플레이팅 예시 사진
메인 요리 · 글루텐 프리

마늘 버섯 생선 요리

슬라이스한 버섯과 과히요 고추 스트립이 화이트와인 한 스푼을 더해 먼저 익은 뒤, 생선 필레가 같은 뚜껑 덮은 그릇 위에서 부드럽게 마무리됩니다. Tupperware Quick Shake가 와인과 파슬리를 순식간에 섞고, 만돌린이 버섯과 마늘을 고르게 썰어줍니다.

요약 마늘 버섯 생선 요리은(는) 타파웨어 Quick Shake로 만드는 메인 요리 레시피입니다. 총 18분이 걸리며 2 인분 분량입니다.
총 시간
18 분
준비 시간
5 분
조리 시간
11 분
휴지 시간
2 분
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Tupperware Quick Shake
사용 제품Tupperware Quick Shake

+ Tupperware 채칼

재료

2인분

만드는 법

  1. 화이트와인, 파슬리, 후추를 Tupperware Quick Shake에 넣고 닫아 흔들어 섞으세요.

  2. 버섯과 마늘을 Tupperware Mandoline으로 슬라이스하세요.

  3. 슬라이스한 버섯과 마늘을 과히요 고추 스트립, 와인 혼합물과 함께 전자레인지용 뚜껑 덮은 그릇에 넣으세요.

  4. 덮은 채로 60% 출력으로 6분간 전자레인지에 돌리세요.

  5. 같은 그릇의 버섯 위에 생선 필레를 얹고 덮은 채로 60% 출력으로 5분 더 전자레인지에 돌리세요. 2분간 두었다가 서빙하세요.

  6. 생선을 접시에 담고 버터를 조금 올린 뒤 소금으로 간을 맞추세요.

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전자레인지글루텐 프리생선

이 레시피에 대한 질문

마늘 버섯 생선 요리은(는) 시간이 얼마나 걸리나요?

총 18분: 준비 5분, 조리 11분. 휴지 시간 2분을 더하세요.

어떤 타파웨어 제품이 필요한가요?

이 레시피는 타파웨어 Quick Shake용으로 작성되었습니다. 이 사이트에서 Quick Shake 레시피 89개를 모두 볼 수 있습니다.

몇 인분인가요?

분량은 2인분 기준입니다. 재료 위의 − 와 + 버튼으로 조절할 수 있습니다.

성공 팁이 있나요?

화이트와인이 없다면 물에 레몬 반 개 즙을 섞어 대신하고, 생선은 찌는 대신 팬에 구워도 됩니다.

특별 식단에 적합한가요?

네, 이 레시피는 글루텐 프리입니다.

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