Fisk med hvidløgschampignon

Fremgangsmåde

1. Kom hvidvin, persille og peber i Tupperware Quick Shake, luk til, og ryst sammen.

2. Skær champignon og hvidløg i skiver på Tupperware mandolinen.

3. Kom champignon- og hvidløgsskiverne i et tildækket mikrobølgefad sammen med guajillostrimlerne og vinblandingen.

4. Sæt låg på, og mikrobølgeovn i 6 minutter ved 60 procent effekt.

5. Læg fiskefileterne over champignonerne i det samme fad, sæt låg på, og mikrobølgeovn yderligere 5 minutter ved 60 procent effekt. Lad det stå i 2 minutter, før servering.

6. Anret fisken, top med en lille klat smør, og smag til med salt.

i mikroovnglutenfrifisk