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Fisch mit Knoblauch-Champignons
Serviervorschlag
Hauptgerichte · Glutenfrei

Fisch mit Knoblauch-Champignons

Champignonscheiben und Guajillo-Chili-Streifen garen zuerst unter einem Schuss Weißwein, bevor die Fischfilets zum sanften Fertiggaren in dieselbe abgedeckte Schale kommen. Der Tupperware Quick Shake mixt Wein und Petersilie in Sekunden, und eine Mandoline hält die Scheiben gleichmäßig.

Kurz gesagt Fisch mit Knoblauch-Champignons ist ein hauptgerichte-Rezept, das im Tupperware Quick Shake zubereitet wird. Es dauert insgesamt 18 Minuten und reicht für 2 Portionen.
Gesamtzeit
18 Min.
Vorbereitung
5 Min.
Garzeit
11 Min.
Ruhezeit
2 Min.
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Tupperware Quick Shake
Verwendetes ProduktTupperware Quick Shake

+ Tupperware Gemüsehobel

Zutaten

2Portionen

Zubereitung

  1. Weißwein, Petersilie und Pfeffer in den Tupperware Quick Shake geben, verschließen und schütteln, um alles zu vermischen.

  2. Champignons und Knoblauchzehe mit der Tupperware Mandoline in Scheiben schneiden.

  3. Die Champignon- und Knoblauchscheiben zusammen mit den Guajillo-Chili-Streifen und der Weinmischung in eine abgedeckte Mikrowellenschale geben.

  4. Abdecken und 6 Minuten bei 60 Prozent Leistung mikrowellen.

  5. Die Fischfilets über die Champignons in derselben Schale legen, abdecken und weitere 5 Minuten bei 60 Prozent Leistung mikrowellen. Vor dem Servieren 2 Minuten ruhen lassen.

  6. Den Fisch anrichten, mit einem kleinen Stück Butter belegen und nach Geschmack salzen.

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aus der MikrowelleglutenfreieFisch

Fragen zu diesem Rezept

Wie lange dauert Fisch mit Knoblauch-Champignons?

Insgesamt 18 Minuten: 5 Minuten Vorbereitung und 11 Minuten Garzeit. Dazu kommen 2 Minuten Ruhezeit.

Welches Tupperware-Produkt brauche ich?

Dieses Rezept ist für den Tupperware Quick Shake geschrieben. Alle 89 Rezepte für den Quick Shake finden Sie auf dieser Seite.

Für wie viele Personen?

Die Mengen gelten für 2 Portionen. Mit den Tasten − und + über den Zutaten passen Sie sie an.

Ein Tipp fürs Gelingen?

Kein Weißwein zur Hand? Ersetze ihn durch Wasser mit dem Saft einer halben Zitrone, und der Fisch kann statt gedämpft auch in der Pfanne gebraten werden.

Ist es für besondere Ernährungsformen geeignet?

Ja, dieses Rezept ist glutenfrei.

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