
트로피컬 바비큐 포크
돼지 안심을 바비큐 소스, 파인애플 주스, 파인애플, 망고와 함께 결대로 찢어질 만큼 부드럽게 익힙니다. Microwave Pressure Cooker를 쓰면 오븐이나 슬로 쿠커 없이 전자레인지에서 30분 만에 부드러워집니다.
- 총 시간
- 50 분
- 준비 시간
- 10 분
- 조리 시간
- 30 분
- 휴지 시간
- 10 분

재료
만드는 법
돼지고기를 8~10 cm 크기로 큼직하게 썰어 Tupperware Microwave Pressure Cooker 본체에 넣습니다.
파인애플, 망고, 바비큐 소스, 파인애플 주스, 소금, 후추를 넣고 섞습니다. 뚜껑을 닫고 잠급니다.
최대 출력(최대 1000 W)으로 30분 돌린 뒤 압력이 자연스럽게 빠지면 엽니다.
포크 두 개로 소스 안에서 바로 고기를 찢어 원하는 방식으로 냅니다.







