
메인 요리 · 유제품 무첨가
트로피컬 바비큐 포크
돼지 안심을 바비큐 소스, 파인애플 주스, 파인애플, 망고와 함께 결대로 찢어질 만큼 부드럽게 익힙니다. Microwave Pressure Cooker를 쓰면 오븐이나 슬로 쿠커 없이 전자레인지에서 30분 만에 부드러워집니다.
요약 트로피컬 바비큐 포크은(는) 타파웨어 전자레인지 압력솥로 만드는 메인 요리 레시피입니다. 총 50분이 걸리며 6 인분 분량입니다.
- 총 시간
- 50 분
- 준비 시간
- 10 분
- 조리 시간
- 30 분
- 휴지 시간
- 10 분

사용 제품Tupperware 전자레인지 압력솥
재료
인분
만드는 법
돼지고기를 8~10 cm 크기로 큼직하게 썰어 Tupperware Microwave Pressure Cooker 본체에 넣습니다.
파인애플, 망고, 바비큐 소스, 파인애플 주스, 소금, 후추를 넣고 섞습니다. 뚜껑을 닫고 잠급니다.
최대 출력(최대 1000 W)으로 30분 돌린 뒤 압력이 자연스럽게 빠지면 엽니다.
포크 두 개로 소스 안에서 바로 고기를 찢어 원하는 방식으로 냅니다.
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