Hidangan utama · Vegan · Bebas gluten · Tanpa tenusu

Kari Sayur Santan

Name: Kari Sayur Santan
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 6 hidangan
Ingredients: 1 biji bawang besar; 3 ulas bawang putih; 1 cm halia segar; 1 kg sayur campuran (keledek, zukini, lada benggala merah); 400 ml santan; 15 ml mustard; 20 ml campuran rempah (serbuk kari, jintan putih, kayu manis); Garam dan lada sulah

Kari sayur yang lembut rasanya, dengan keledek, zukini dan lada benggala merah yang direneh dalam santan bersama bawang, bawang putih, halia dan rempah. Grid dadu 15 mm AdaptaChef memotong semua sayur dengan saiz yang sama supaya masak serentak dalam ketuhar gelombang mikro.

Ringkasan Kari Sayur Santan ialah resipi hidangan utama yang dimasak dalam Tupperware AdaptaChef. Ia mengambil masa 45 minit keseluruhan, untuk 6 hidangan.

Jumlah masa: 45 minit
Penyediaan: 20 minit
Memasak: 25 minit

Terus ke resipi ↓

Produk yang digunakanTupperware AdaptaChef

Resipi Tupperware AdaptaChef (40)

Bahan-bahan

6hidangan

1 biji bawang besar
3 ulas bawang putih
1 cm halia segar
1 kg sayur campuran (keledek, zukini, lada benggala merah)
400 ml santan
15 ml mustard
20 ml campuran rempah (serbuk kari, jintan putih, kayu manis)
Garam dan lada sulah

Cara memasak

Kupas bawang besar, bawang putih dan halia, kemudian cincang halus.
Kupas sayur, buang biji jika perlu dan potong dadu dengan Tupperware AdaptaChef yang dipasang dengan grid dadu 15 mm.
Satukan campuran bawang yang dicincang dan sayur dalam bekas pembakar yang selamat untuk ketuhar gelombang mikro.
Kacau mustard, rempah, garam dan lada sulah ke dalam santan dan tuang ke atas sayur. Tutup dan masak selama kira-kira 25 minit pada 600 W.

Nilai resipi ini

ketuhar gelombang mikro Thanksgiving vegan bebas gluten kentang zukini

Soalan tentang resipi ini

Berapa lama masa untuk Kari Sayur Santan?

45 minit keseluruhan: 20 minit penyediaan dan 25 minit memasak.

Produk Tupperware apa yang diperlukan?

Resipi ini ditulis untuk Tupperware AdaptaChef. Lihat semua 40 resipi untuk AdaptaChef di laman ini.

Untuk berapa orang?

Sukatan adalah untuk 6 hidangan. Butang − dan + di atas bahan akan mengiranya semula.

Ada petua untuk berjaya?

Tanpa ketuhar gelombang mikro, bakar bekas bertutup dalam ketuhar kipas pada suhu 180 °C selama kira-kira 1 jam. Kari ini lebih sedap keesokan harinya dan tahan 3 hari dalam peti sejuk di dalam bekas Tupperware.

Sesuai untuk diet khas?

Ya, resipi ini vegan · bebas gluten · tanpa tenusu.

Kari Sayur Santan

Bahan-bahan

Cara memasak

Soalan tentang resipi ini

Lagi resipi seperti ini

Ayam Mutiara Krismas dengan Seleriak Goreng

Aligot (Kentang Lecek Berkeju yang Meleleh)

Burger Ayam

Kek Halimunan Epal dan Hazelnut

Burger Amerika atau Greek

Bar Salmon Bersalut Serbuk Roti

Daging Lembu Masam Manis Rangup

Burger Ayam Caprese

5 resipi Tupperware setiap minggu ke e-mel anda