Kari Tuna dalam Tupperware Ultra Pro

Name: Kari Tuna
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 38 min
Yield: 6 hidangan
Ingredients: 2 biji bawang merah kecil (kira-kira 80 g); 6 ulas bawang putih, dikupas dan dibuang tunas hijaunya; 3 biji tomato (kira-kira 350 g); 50 ml minyak; Garam; 1 secubit serbuk cili; 5 ml serbuk halia; 10 ml serbuk kari; 1 tangkai thyme; 1 helai daun salam Eropah (bay leaf); 1 kg tuna segar, dibersihkan

Kari Tuna

Ketulan tuna segar dimasak dalam sos berempah daripada bawang merah kecil, bawang putih, tomato, halia dan kari. Sos dikisar dalam Quick Chef dan dimasak dahulu dalam Ultra Pro bulat 2.5 l, kemudian ikan dimasukkan untuk dua kali masakan singkat dalam ketuhar gelombang mikro supaya kekal lembap.

Ringkasan Kari Tuna ialah resipi hidangan utama yang dimasak dalam Tupperware Ultra Pro. Ia mengambil masa 38 minit keseluruhan, untuk 6 hidangan.

Jumlah masa

38 minit

Penyediaan

15 minit

Memasak

15 minit

Rehat

8 minit

Terus ke resipi ↓

Cara memasak

Kisar bawang merah kecil dan bawang putih dalam Tupperware Quick Chef. Kupas tomato dengan Tupperware 2-in-1 Peeler, potong empat dan masukkan bersama minyak, garam, serbuk cili, halia dan serbuk kari. Kisar sekali lagi.
Tuangkan sos ke dalam Tupperware Ultra Pro bulat 2.5 l dan masukkan thyme serta daun salam Eropah. Tutup dan masak dalam ketuhar gelombang mikro selama 5 minit pada 750 W, kemudian biarkan 5 minit.
Potong tuna menjadi kiub sama besar 2 hingga 3 cm dengan pisau chef Tupperware Ergonomic+ dan masukkan ke dalam sos.
Kacau dengan Tupperware Mixing Spoon, tutup dan masak dalam ketuhar gelombang mikro selama 5 minit pada 750 W. Kacau, tutup semula dan masak lagi 5 minit pada 750 W.
Kacau sekali lagi, tutup dan biarkan 3 minit. Hidangkan panas-panas bersama nasi atau pasta segar.

Nilai resipi ini

ketuhar gelombang mikro bebas gluten tomato ikan

Soalan tentang resipi ini

Berapa lama masa untuk Kari Tuna?

38 minit keseluruhan: 15 minit penyediaan dan 15 minit memasak. Tambah 8 minit masa rehat.

Produk Tupperware apa yang diperlukan?

Resipi ini ditulis untuk Tupperware Ultra Pro. Lihat semua 121 resipi untuk Ultra Pro di laman ini.

Untuk berapa orang?

Sukatan adalah untuk 6 hidangan. Butang − dan + di atas bahan akan mengiranya semula.

Ada petua untuk berjaya?

Baki kari tahan 2 hari di dalam peti sejuk dalam bekas Tupperware. Panaskan semula pada 600 W, 1 minit setiap kali sambil dikacau di antaranya, supaya tuna tidak kering.

Sesuai untuk diet khas?

Ya, resipi ini bebas gluten · tanpa tenusu.

Kari Tuna

Bahan-bahan

Cara memasak

Soalan tentang resipi ini

Lagi resipi seperti ini

Kek Krismas Coklat Beku

Kek Ceri untuk Dua Orang

Angsa Panggang Berinti Buah Berangan dan Roti Halia

Kek Roti Avokado

Burger Amerika atau Greek

Bar Salmon Bersalut Serbuk Roti

Daging Lembu Masam Manis Rangup

Burger Ayam Caprese

5 resipi Tupperware setiap minggu ke e-mel anda