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まぐろのカレー
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メイン料理 · グルテンフリー · 乳製品不使用

まぐろのカレー

角切りの生まぐろを、エシャロット、にんにく、トマト、しょうが、カレー粉のスパイシーなソースで加熱します。ソースはQuick Chefで作って丸型Ultra Pro 2.5 lで先に加熱し、魚は電子レンジで短時間ずつ2回加熱するので、しっとり仕上がります。

要点 まぐろのカレーはタッパーウェアのUltra Proで作るメイン料理のレシピです。合計38分、6 人分向けです。
合計時間
38 分
下ごしらえ
15 分
加熱時間
15 分
寝かせ時間
8 分
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Tupperware Ultra Pro
使用する製品Tupperware Ultra Pro

+ Tupperware Quick Chef

材料

6人分

作り方

  1. エシャロットとにんにくをTupperware Quick Chefで細かくする。Tupperware 2-in-1 Peelerでトマトの皮をむいて4等分にし、油、塩、チリパウダー、ジンジャーパウダー、カレー粉とともに加え、さらに細かくする。

  2. ソースを丸型Tupperware Ultra Pro 2.5 lに移し、タイムとローリエを加える。ふたをして電子レンジ750 Wで5分加熱し、5分おく。

  3. Tupperware Ergonomic+ chef's knifeでまぐろを2〜3 cm角にそろえて切り、ソースに加える。

  4. Tupperware Mixing Spoonで混ぜ、ふたをして750 Wで5分加熱する。混ぜてから再びふたをし、さらに750 Wで5分加熱する。

  5. もう一度混ぜ、ふたをして3分おく。ごはんや生パスタを添えて熱々をいただく。

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電子レンジグルテンフリートマト

このレシピについてよくある質問

まぐろのカレーにはどのくらい時間がかかりますか?

合計38分です。下ごしらえ15分、加熱15分。 さらに8分の休ませる時間が必要です。

どのタッパーウェア製品が必要ですか?

このレシピはタッパーウェアのUltra Pro用に書かれています。当サイトにはUltra Proのレシピが121件あります。

何人分ですか?

分量は6人分です。材料の上にある−と+のボタンで調整できます。

成功のコツは?

残りはTupperwareの保存容器に入れて冷蔵で2日保存できます。温め直すときは600 Wで1分ずつ、間で混ぜながら加熱すると、まぐろがパサつきません。

特別な食事制限に対応していますか?

はい、このレシピはグルテンフリー · 乳製品不使用です。

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