Hoofdgerechten · Glutenvrij

Kabeljauw met prei en amandelkorst

Name: Kabeljauw met prei en amandelkorst
Prep time: 20 min
Cook time: 16 min
Total time: 39 min
Yield: 4 personen
Cuisine: Italian
Ingredients: 900 g prei; 20 g amandelmeel; 5 takjes dille; 15 g geraspte Parmezaanse kaas; 10 g boter; 4 diepvries kabeljauwfilets (ongeveer 500 g); Voor de saus: 15 ml grove mosterd; 5 ml citroensap; 100 g slagroom; 5 takjes dille, fijngehakt

De prei wordt eerst zelf zacht in de magnetron, om daarna naar de grillschaal te verhuizen met een geschudde mosterdroomsaus en de kabeljauwfilets erin gedrukt. Een laatste laagje amandelmeel, Parmezaanse kaas en dille bakt in de korte laatste beurt tot een lichte, hartige korst.

In het kort Kabeljauw met prei en amandelkorst is een hoofdgerechten-recept dat in de Tupperware MicroCook-kan wordt bereid. Het duurt in totaal 39 minuten, voor 4 personen.

Totale tijd: 39 min
Voorbereiding: 20 min
Bereidingstijd: 16 min
Rusttijd: 3 min

Naar het recept ↓ ★ Beoordeel dit recept

Gebruikt productTupperware MicroCook-kan

Tupperware MicroCook-kan recepten (179)

+ Tupperware MicroPro Grill, Tupperware Quick Shake

Bereiding

Schil en was de prei grondig. Snijd in dunne ringen.
Kook ze met 30 ml water in de Tupperware MicroCook Casserole ongeveer 10 minuten op 600 W. Laat 3 minuten rusten en giet af.
Schud alle sausingrediënten samen in de Tupperware Quick Shake.
Meng het amandelmeel, de geplukte dille, de geraspte Parmezaanse kaas en de boter.
Verdeel de prei in de Tupperware MicroPro Grill, giet de saus erover en druk de kabeljauwfilets in het midden. Verdeel het amandelmengsel erover en gaar ongeveer 6 minuten op 900 W met het deksel in de hoge stand. Serveer meteen.

Gemaakt? Geef een beoordeling

uit de magnetron glutenvrije kaas citroen vis

Vragen over dit recept

Hoe lang duurt Kabeljauw met prei en amandelkorst?

39 minuten in totaal: 20 minuten voorbereiding en 16 minuten bereiding. Reken ook op 3 minuten rusttijd.

Welk Tupperware-product heb ik nodig?

Dit recept is geschreven voor de Tupperware MicroCook-kan. Bekijk alle 179 recepten voor de MicroCook-kan op deze site.

Voor hoeveel personen?

De hoeveelheden zijn voor 4 personen. Met de knoppen − en + boven de ingrediënten past u ze aan.

Een tip om het te laten slagen?

Druk de kabeljauwfilets in de prei in plaats van ze erop te leggen; deels ondergedompeld garen ze gelijkmatiger tijdens de korte magnetrontijd.

Is het geschikt voor speciale diëten?

Ja, dit recept is glutenvrij.

Meer recepten zoals dit

Desserts

Kabeljauw met prei en amandelkorst

Ingrediënten

Bereiding

Vragen over dit recept

Meer recepten zoals dit

Appelcompote met speculooscrumble

Roerei met doperwten en spekjes

Vanille-appelhoorntjes

Gekarameliseerde bananen met chocoladesaus

Caesarsalade met huisgemaakte dressing

Inktvis à l'armoricaine met aardappelen

Kipspiesjes met tarwesalade

Chipolatastoofpot met wortel

Kabeljauw met prei en amandelkorst

Ingrediënten

Bereiding

Vragen over dit recept

Meer recepten zoals dit

Appelcompote met speculooscrumble

Roerei met doperwten en spekjes

Vanille-appelhoorntjes

Gekarameliseerde bananen met chocoladesaus

Caesarsalade met huisgemaakte dressing

Inktvis à l'armoricaine met aardappelen

Kipspiesjes met tarwesalade

Chipolatastoofpot met wortel

5 Tupperware-recepten per week in uw mailbox