Hovedretter · Glutenfri

Torsk med porrer og mandelcrumble

Name: Torsk med porrer og mandelcrumble
Prep time: 20 min
Cook time: 16 min
Total time: 39 min
Yield: 4 portioner
Cuisine: Italian
Ingredients: 900 g porrer; 20 g malede mandler; 5 kviste dild; 15 g revet parmesan; 10 g smør; 4 frosne torskefileter (ca. 500 g); Til saucen: 15 ml grov sennep; 5 ml citronsaft; 100 g piskefløde; 5 kviste dild, hakket

Porrerne blødgøres først for sig selv i mikroovnen, og flyttes derefter til grillfadet med en rystet sennep-flødesauce og torskefileterne presset ned ovenpå. Et sidste drys af malede mandler, parmesan og dild bages til en let, cremet skorpe under den korte, afsluttende tilberedning.

Kort fortalt Torsk med porrer og mandelcrumble er en hovedretter-opskrift, der laves i Tupperware MicroCook-kande. Den tager 39 minutter i alt, til 4 portioner.

Samlet tid: 39 min
Forberedelse: 20 min
Tilberedning: 16 min
Hviletid: 3 min

Gå til opskriften ↓ ★ Bedøm opskriften

Anvendt produktTupperware MicroCook-kande

Tupperware MicroCook-kande opskrifter (179)

+ Tupperware MicroPro Grill, Tupperware Quick Shake

Fremgangsmåde

Skræl og vask porrerne grundigt. Skær dem i tynde skiver.
Kog dem med 30 ml vand i Tupperware MicroCook-gryden i ca. 10 minutter ved 600 W. Lad stå i 3 minutter, og dræn derefter.
Ryst alle sauceingredienserne sammen i Tupperware Quick Shake.
Bland de malede mandler, de plukkede dildblade, den revne parmesan og smørret sammen.
Fordel porrerne i Tupperware MicroPro Grill, hæld saucen over, og pres torskefileterne ned i midten. Drys mandelblandingen på toppen, og tilbered i ca. 6 minutter ved 900 W med låget i hævet position. Server straks.

Har du lavet den? Giv den en vurdering

i mikroovn glutenfri ost citron fisk

Spørgsmål om opskriften

Hvor lang tid tager Torsk med porrer og mandelcrumble?

39 minutter i alt: 20 minutters forberedelse og 16 minutters tilberedning. Læg 3 minutters hviletid til.

Hvilket Tupperware-produkt skal jeg bruge?

Opskriften er skrevet til Tupperware MicroCook-kande. Se alle 179 opskrifter til MicroCook-kande her på siden.

Hvor mange personer?

Mængderne er til 4 portioner. Brug knapperne − og + over ingredienserne til at justere.

Et tip til at få det til at lykkes?

Pres torskefileterne ned i porrerne i stedet for at lade dem ligge ovenpå; delvist nedsænket tilberedes de mere jævnt på den korte mikrobølgetid.

Passer den til særlige diæter?

Ja, opskriften er glutenfri.

Flere opskrifter som denne

Desserter

Torsk med porrer og mandelcrumble

Ingredienser

Fremgangsmåde

Spørgsmål om opskriften

Flere opskrifter som denne

Æblekompot med speculoos-crumble

Røræg med ærter og bacon

Vanilje-æble dessertkegler

Karamelliserede bananer med chokoladesauce

Caesarsalat med hjemmelavet dressing

Blæksprutte à l'armoricaine med kartofler

Kyllingespyd med hvedesalat

Pølse- og gulerodsgryde

Torsk med porrer og mandelcrumble

Ingredienser

Fremgangsmåde

Spørgsmål om opskriften

Flere opskrifter som denne

Æblekompot med speculoos-crumble

Røræg med ærter og bacon

Vanilje-æble dessertkegler

Karamelliserede bananer med chokoladesauce

Caesarsalat med hjemmelavet dressing

Blæksprutte à l'armoricaine med kartofler

Kyllingespyd med hvedesalat

Pølse- og gulerodsgryde

5 Tupperware-opskrifter om ugen i din indbakke