Grønnsaksfrittata i sørvest-stil

Fremgangsmåte

1. Ha jalapeño og løk i Tupperware SuperSonic Chopper Tall, lukk og trekk i snoren til de er hakket. Tilsett tomatene og trekk igjen til de er hakket.

2. Ha egg, salt og vann i Tupperware Quick Shake, lukk og rist kraftig til alt er blandet.

3. Hell eggene i Tupperware Microwave Breakfast Maker, tilsett grønnsakene og dryss over osten.

4. Legg på lokket og kjør i mikrobølgeovnen på full effekt (1000 W) i 2 minutter og 15 sekunder. Er egget fortsatt rennende, kjører du 15 sekunder til og sjekker igjen.

5. La avkjøle et øyeblikk før servering.

i mikrobølgeovnglutenfrievegetarisketomaterostegg