Przystawki · Wegetariańskie

Kotleciki falafel z ciecierzycy

Name: Kotleciki falafel z ciecierzycy
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porcji
Cuisine: International
Ingredients: 400 g ugotowanej ciecierzycy (2 puszki, odsączone); 2 ząbki czosnku; 2 łyżki natki pietruszki; 2 łyżki kolendry; 1 mała cebula; 1/4 łyżeczki kuminu mielonego; 1 łyżeczka papryki słodkiej; sól i pieprz, do smaku; 1 jajko; bułka tarta, według potrzeby; olej do smażenia; hummus i pita, do podania

Ugotowana ciecierzyca jest mielona na gładką pastę z czosnkiem, natką pietruszki i kolendrą, a następnie doprawiana kuminem i papryką. Hamburger Press formuje równe pasy masy, zanim zostaną pokrojone na kęsy i usmażone na złoto.

W skrócie Kotleciki falafel z ciecierzycy to przepis z kategorii przystawki przygotowywany w Tupperware Przecierak do warzyw. Zajmuje łącznie 15 minut, dla 4 porcji.

Czas całkowity: 15 min
Przygotowanie: 10 min
Gotowanie: 5 min

Przejdź do przepisu ↓ ★ Oceń ten przepis

Użyty produktTupperware Przecierak do warzyw

Przepisy Tupperware Przecierak do warzyw (4)

+ Tupperware Prasa do hamburgerów

Sposób przygotowania

Odsącz ciecierzycę i przepuść ją przez Młynek do Warzyw Tupperware z założonym drobnym sitkiem, pozwalając puree spaść do miski.
Wmieszaj natkę pietruszki, kolendrę, czosnek i cebulę do puree z ciecierzycy, aż będzie gładkie.
Dopraw kuminem, papryką, solą i pieprzem, a następnie wmieszaj jajko, aż uzyskasz masę, którą można formować.
Nałóż masę do Hamburger Press Tupperware wyłożonego wkładem i dociśnij, aby uformować trzy długie pasy; potnij je na kęsy, uformuj kulki i obtocz każdą w bułce tartej.
Smaż falafel na gorącej patelni z odrobiną oleju, aż będą złociste ze wszystkich stron, a następnie osusz na papierowym ręczniku.
Podawaj z hummusem i ciepłą pitą.

Już ugotowane? Oceń przepis

na patelni i w garnku wegetariańskie jajka

Pytania o ten przepis

Ile czasu zajmuje Kotleciki falafel z ciecierzycy?

Łącznie 15 minut: 10 minut przygotowania i 5 minut gotowania.

Jaki produkt Tupperware jest potrzebny?

Ten przepis napisano dla Tupperware Przecierak do warzyw. Zobacz wszystkie 4 przepisy na Przecierak do warzyw w tym serwisie.

Na ile osób?

Ilości są na 4 porcji. Przyciski − i + nad składnikami je przeliczają.

Jakaś wskazówka?

Schłodź masę przez 10 minut przed formowaniem, jeśli wydaje się zbyt miękka, aby utrzymać kształt w prasie.

Czy nadaje się do diet specjalnych?

Tak, ten przepis jest wegetariańskie.

Podobne przepisy

Dania główne

Kotleciki falafel z ciecierzycy

Składniki

Sposób przygotowania

Pytania o ten przepis

Podobne przepisy

Burger po meksykańsku z guacamole

Puree ziemniaczane na parze

Musy warzywno-owocowe na parze dla niemowląt

Musy warzywno-owocowe na parze dla niemowląt

Sałatka z makaronu i szaszłyczków w kształcie serca

Rolada z sera śmietankowego z guacamole i chicharrón

Marynowany ser panela

Pieczarki faszerowane boczkiem i serem śmietankowym

Kotleciki falafel z ciecierzycy

Składniki

Sposób przygotowania

Pytania o ten przepis

Podobne przepisy

Burger po meksykańsku z guacamole

Puree ziemniaczane na parze

Musy warzywno-owocowe na parze dla niemowląt

Musy warzywno-owocowe na parze dla niemowląt

Sałatka z makaronu i szaszłyczków w kształcie serca

Rolada z sera śmietankowego z guacamole i chicharrón

Marynowany ser panela

Pieczarki faszerowane boczkiem i serem śmietankowym

5 przepisów Tupperware tygodniowo na Twoją skrzynkę