Przystawki · Wegetariańskie

Kotleciki z czarnej fasoli

Name: Kotleciki z czarnej fasoli
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 24 sztuk
Ingredients: 1 biała cebula, posiekana i podsmażona; 2 łyżeczki pasty czosnkowej, podsmażonej; 10 g kolendry; 2 puszki (po 440 g) czarnej fasoli, odsączonej i opłukanej; 2 duże jajka; 30 g bułki tartej panko; 1 łyżeczka soli; 1/2 łyżeczki mielonego kminu rzymskiego; Olej do smażenia; Awokado i kwaśna śmietana do podania

Małe smażone kotleciki z czarnej fasoli, cebuli, czosnku, kolendry i kminu rzymskiego, związane jajkiem i panko, podawane z awokado i kwaśną śmietaną. SuperSonic Chopper Extra rozdrabnia fasolę na grubą masę, która dobrze się klei, a łyżka do porcjowania pozwala uformować kotleciki tej samej wielkości.

W skrócie Kotleciki z czarnej fasoli to przepis z kategorii przystawki przygotowywany w Tupperware SuperSonic Chopper. Zajmuje łącznie 50 minut, dla 24 sztuk.

Czas całkowity: 50 min
Przygotowanie: 20 min
Gotowanie: 30 min

Przejdź do przepisu ↓

Użyty produktTupperware SuperSonic Chopper

Przepisy Tupperware SuperSonic Chopper (228)Zobacz produkt ↗

+ Tupperware Łyżka do porcjowania

Sposób przygotowania

Włóż kolendrę, podsmażoną cebulę i czosnek do Tupperware SuperSonic Chopper Extra z nożem, zamknij i ciągnij za linkę, aż składniki będą drobno posiekane.
Dodaj fasolę, jajka, panko, sól i kmin i dalej ciągnij za linkę, w razie potrzeby zgarniając masę ze ścianek. Wyjmij nóż.
Rozgrzej na patelni odrobinę oleju na średnim ogniu. Formuj masę małą łyżką do porcjowania Tupperware i smaż po cztery kotleciki naraz przez 3 do 5 minut z każdej strony. Podawaj z awokado i kwaśną śmietaną.

Oceń ten przepis

na patelni i w garnku wegetariańskie jajka

Pytania o ten przepis

Ile czasu zajmuje Kotleciki z czarnej fasoli?

Łącznie 50 minut: 20 minut przygotowania i 30 minut gotowania.

Jaki produkt Tupperware jest potrzebny?

Ten przepis napisano dla Tupperware SuperSonic Chopper. Zobacz wszystkie 228 przepisy na SuperSonic Chopper w tym serwisie.

Na ile osób?

Ilości są na 24 sztuk. Przyciski − i + nad składnikami je przeliczają.

Jakaś wskazówka?

Surowe kotleciki wyłóż na tacę, zamroź do stwardnienia i przechowuj w pojemniku do mrożenia Tupperware; smaż je prosto z zamrażarki, wydłużając czas o minutę lub dwie z każdej strony.

Czy nadaje się do diet specjalnych?

Tak, ten przepis jest wegetariańskie.

Podobne przepisy

Przystawki

5 przepisów Tupperware tygodniowo na Twoją skrzynkę

Sezonowe pomysły na produkty, które już masz. Bez spamu, wypisanie jednym kliknięciem.

Kotleciki z czarnej fasoli

Składniki

Sposób przygotowania

Pytania o ten przepis

Podobne przepisy

Chrupiące choinki z pesto

Panierowane paluszki z łososia

Chrupiąca wołowina na słodko-kwaśno

Papryczki jalapeño zawijane w boczek

Wytrawne carpaccio z ananasa z szynką dojrzewającą

Carpaccio z łososia i warzyw z pesto z liści rzodkiewki

Ceviche cytrusowe z makaronem z ogórka

Charlotte z cukinii i szynki dojrzewającej

5 przepisów Tupperware tygodniowo na Twoją skrzynkę