Przystawki · Wegetariańskie · Bezglutenowe

Sałatka z ogórków z jogurtem i miętą

Name: Sałatka z ogórków z jogurtem i miętą
Prep time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porcji
Ingredients: 2 ogórki (około 1 kg); 15 ml (1 łyżka) soli; 1 ząbek czosnku; 1 pęczek mięty; 3 jogurty greckie; 30 ml (2 łyżki) oliwy; 12 ml (2 i 1/2 łyżeczki) octu; Czarny pieprz

Chłodna sałatka z ogórków z jogurtem greckim, czosnkiem i miętą, bliska tzatziki, które je się widelcem. AdaptaChef z nożem do krojenia w kostkę 10 mm zamienia dwa całe ogórki w równe kostki w kilka minut, więc równo się odsączają i przyprawiają.

W skrócie Sałatka z ogórków z jogurtem i miętą to przepis z kategorii przystawki przygotowywany w Tupperware AdaptaChef. Zajmuje łącznie 45 minut, dla 4 porcji.

Czas całkowity: 45 min
Przygotowanie: 15 min
Gotowanie: 0 min
Odpoczynek: 30 min

Przejdź do przepisu ↓

Użyty produktTupperware AdaptaChef

Przepisy Tupperware AdaptaChef (40)

Sposób przygotowania

Umyj ogórki i, jeśli chcesz, obierz je. Załóż w Tupperware AdaptaChef nóż do krojenia w kostkę 10 mm i pokrój ogórki w małe kostki.
Wymieszaj kostki z solą, przełóż na durszlak i odstaw do odsączenia na co najmniej 30 minut.
Obierz czosnek, usuń zielony kiełek i drobno posiekaj. Oberwij listki mięty i drobno je posiekaj.
W misce połącz odsączone ogórki, czosnek i miętę, a następnie wmieszaj jogurt, oliwę i ocet. Dopraw pieprzem i podawaj schłodzoną.

Oceń ten przepis

bez gotowania wegetariańskie bezglutenowe

Pytania o ten przepis

Ile czasu zajmuje Sałatka z ogórków z jogurtem i miętą?

Łącznie 45 minut: 15 minut przygotowania i 0 minut gotowania. Dolicz 30 minut odpoczynku.

Jaki produkt Tupperware jest potrzebny?

Ten przepis napisano dla Tupperware AdaptaChef. Zobacz wszystkie 40 przepisy na AdaptaChef w tym serwisie.

Na ile osób?

Ilości są na 4 porcji. Przyciski − i + nad składnikami je przeliczają.

Jakaś wskazówka?

Przed wymieszaniem lekko dociśnij osolone kostki w durszlaku, aby odcisnąć jak najwięcej wody; sałatka pozostanie wtedy gęsta i przez jeden dzień zachowa świeżość w zamkniętym pojemniku Tupperware w lodówce.

Czy nadaje się do diet specjalnych?

Tak, ten przepis jest wegetariańskie · bezglutenowe.

Sałatka z ogórków z jogurtem i miętą

Składniki

Sposób przygotowania

Pytania o ten przepis

Podobne przepisy

Świąteczna perliczka z frytkami z selera

Aligot (ciągnące się purée z serem)

Burgery z kurczakiem

Niewidzialne ciasto z jabłkami i orzechami laskowymi

Chrupiące choinki z pesto

Papryczki jalapeño zawijane w boczek

Wytrawne carpaccio z ananasa z szynką dojrzewającą

Carpaccio z łososia i warzyw z pesto z liści rzodkiewki

5 przepisów Tupperware tygodniowo na Twoją skrzynkę