Dodatki · Wegańskie · Bezglutenowe · Bez laktozy

Roladki z ratatouille na parze

Name: Roladki z ratatouille na parze
Prep time: 20 min
Cook time: 13 min
Total time: 33 min
Yield: 4 porcji
Ingredients: 400 g cukinii; 200 g czerwonej papryki; 200 g cebuli; 200 g bakłażana; 15 ml (1 łyżka) oliwy oraz trochę do podania; Sól i pieprz

Lekkie ratatouille gotowane na parze, zawinięte w cienkie plastry cukinii w małe cannelloni i podane z resztą warzyw. Siatka AdaptaChef do krojenia w kostkę 10 mm tnie równe kostki, a Micro Vap' gotuje je na parze w mikrofali z odrobiną oliwy.

W skrócie Roladki z ratatouille na parze to przepis z kategorii dodatki przygotowywany w Tupperware AdaptaChef. Zajmuje łącznie 33 minut, dla 4 porcji.

Czas całkowity: 33 min
Przygotowanie: 20 min
Gotowanie: 13 min

Przejdź do przepisu ↓

Użyty produktTupperware AdaptaChef

Przepisy Tupperware AdaptaChef (40)

+ Tupperware Parowar Micro Vap'

Sposób przygotowania

Z jednej umytej, nieobranej cukinii odkrój obieraczką 8 długich, cienkich plastrów.
Umyj pozostałe warzywa i pokrój je w kostkę za pomocą Tupperware AdaptaChef z siatką do krojenia w kostkę 10 mm. Wymieszaj z oliwą i gotuj na parze w Tupperware Micro Vap' przez około 9 minut przy 800 W.
Przekrój plastry cukinii na pół, dodaj do Micro Vap' i gotuj jeszcze około 4 minut przy 800 W.
Dopraw ratatouille. Ułóż 4 połówki plastrów tak, by na siebie zachodziły, nałóż na nie trochę ratatouille i zwiń w cannelloni. Powtórz z pozostałymi plastrami.
Podawaj roladki z resztą ratatouille, skropione oliwą, z filetami rybnymi.

Oceń ten przepis

z mikrofalówki wegańskie bezglutenowe cukinia

Pytania o ten przepis

Ile czasu zajmuje Roladki z ratatouille na parze?

Łącznie 33 minut: 20 minut przygotowania i 13 minut gotowania.

Jaki produkt Tupperware jest potrzebny?

Ten przepis napisano dla Tupperware AdaptaChef. Zobacz wszystkie 40 przepisy na AdaptaChef w tym serwisie.

Na ile osób?

Ilości są na 4 porcji. Przyciski − i + nad składnikami je przeliczają.

Jakaś wskazówka?

Przygotuj podwójną porcję warzyw na parze: nadmiar ratatouille przechowasz 3 dni w lodówce w pojemniku Tupperware. Smakuje na zimno, z makaronem lub na grzance.

Czy nadaje się do diet specjalnych?

Tak, ten przepis jest wegańskie · bezglutenowe · bez laktozy.

Roladki z ratatouille na parze

Składniki

Sposób przygotowania

Pytania o ten przepis

Podobne przepisy

Świąteczna perliczka z frytkami z selera

Aligot (ciągnące się purée z serem)

Burgery z kurczakiem

Niewidzialne ciasto z jabłkami i orzechami laskowymi

Donuty z brokułem i serem

Flan z cukinii i groszku z pesto z rukoli

Placki ziemniaczane z serem

Zapiekanka z ziemniaków i batatów

5 przepisów Tupperware tygodniowo na Twoją skrzynkę