Huvudrätter

Kycklingköttbullar med parmesan

Name: Kycklingköttbullar med parmesan
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 4 portioner
Ingredients: 150 g parmesan, och lite till att servera med; 1/2 medelstor lök, skalad och delad i fyra; 2 vitlöksklyftor, skalade; 450 g kycklingfärs; 85 g ströbröd; 15 ml italiensk örtkryddblandning; 1 ägg, uppvispat; 710 ml marinarasås

Lätta kycklingköttbullar som binds ihop med parmesan, ströbröd och örter och tillagas direkt i marinarasås. Microwave Pressure Cooker gör dem genomkokta på 15 minuter och håller dem saftiga, utan att de behöver stekas först.

I korthet Kycklingköttbullar med parmesan är ett huvudrätter-recept som lagas i Tupperware Tryckkokare för mikrovågsugn. Det tar 45 minuter totalt, för 4 portioner.

Total tid: 45 min
Förberedelse: 20 min
Tillagning: 15 min
Vila: 10 min

Till receptet ↓

Produkt som användsTupperware Tryckkokare för mikrovågsugn

Tupperware Tryckkokare för mikrovågsugn recept (26)Se produkten ↗

+ Tupperware Rivjärn

Ingredienser

4portioner

150 g parmesan, och lite till att servera med
1/2 medelstor lök, skalad och delad i fyra
2 vitlöksklyftor, skalade
450 g kycklingfärs
85 g ströbröd
15 ml italiensk örtkryddblandning
1 ägg, uppvispat
710 ml marinarasås

Gör så här

Riv parmesanen med Tupperware Grate 'n Store och finhacka sedan lök och vitlök.
Blanda kyckling, parmesan, lök, vitlök, ströbröd, örtkrydda och ägg i en bunke och rör tills allt är jämnt blandat.
Forma smeten till lika stora bullar och lägg dem i Tupperware Microwave Pressure Cooker. Häll marinarasåsen över, sätt på locket och lås det och kör sedan i mikron i 15 minuter på 900 W.
Låt kokaren stå stängd tills tryckindikatorn har sjunkit, cirka 10 minuter, och lås sedan upp och ta av locket. Kontrollera att köttbullarna håller 75 °C i mitten och servera varma med extra parmesan.