เบอร์เกอร์มังสวิรัติถั่วแดง

วิธีทำ

1. ใส่ถั่ว หัวหอม กระเทียม ข้าวโอ๊ต ยี่หร่า เกลือ และพริกไทยลงใน Tupperware SuperSonic Chopper Extra แล้วสับจนหยาบ

2. แบ่งส่วนผสมเป็น 4 ส่วนเท่ากัน แล้วขึ้นรูปเป็นแพตตี้ด้วย Tupperware Hamburger Press

3. ใส่แพตตี้ 2 ชิ้นใน Tupperware Air Fryer อบที่ 180 °C ประมาณ 6 นาที กลับด้านแล้วอบต่ออีก 4 นาที ทำอีก 2 ชิ้นแบบเดียวกัน

4. ประกอบเบอร์เกอร์กับขนมปังและเครื่องที่ชอบ แล้วเสิร์ฟร้อนๆ

หม้อทอดไร้น้ำมันมังสวิรัติวีแกน