มีตบอลสวีเดน

วิธีทำ

1. ใส่มีตบอลและน้ำซุป 250 ml ลงในฐานของ Tupperware Microwave Pressure Cooker

2. ตีแป้ง น้ำตาล และซอสวูสเตอร์ชาเยอร์กับน้ำซุปที่เหลือในเหยือกที่เข้าไมโครเวฟได้ เข้าไมโครเวฟกำลังสูง (1000 W) 30 วินาทีจนแป้งละลาย แล้วเทราดมีตบอลและคนให้ทั่ว

3. ปิดฝาและล็อก เข้าไมโครเวฟกำลังสูง (1000 W) 15 นาที รอให้แรงดันลดลงเองก่อนเปิด

4. คนครีม เกลือ และพริกไทยลงไป เสิร์ฟบนมันฝรั่งบดหรือกับเครื่องเคียงที่ชอบ

ไมโครเวฟเนื้อวัว