
食材
人份
做法
制作调味汁:将所有调味汁材料放入Tupperware摇摇杯中,盖紧摇匀。
在分格餐盒中,一格放米饭,一格放黑豆,番茄、牛油果和花生围绕中间摆放。将虾仁放入中间的格子。调味汁倒入小酱汁盒中。
食用前将调味汁淋在所有食材上拌匀即可。
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制作调味汁:将所有调味汁材料放入Tupperware摇摇杯中,盖紧摇匀。
在分格餐盒中,一格放米饭,一格放黑豆,番茄、牛油果和花生围绕中间摆放。将虾仁放入中间的格子。调味汁倒入小酱汁盒中。
食用前将调味汁淋在所有食材上拌匀即可。
总共10分钟:准备10分钟,烹饪0分钟。
这道食谱专为特百惠Quick Shake编写。本站共有89道Quick Shake食谱。
用量为2人份。用食材上方的−和+按钮即可换算。
手边没有虾仁的话,用罐装金枪鱼代替也很方便。
适合,这道食谱是无麸质。
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