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鹰嘴豆蘑菇填料 — 装盘示意图

配菜 · 无乳制品

鹰嘴豆蘑菇填料

这款节日填料用轻轻压碎的鹰嘴豆代替面包，加入炒香的蘑菇、芹菜、青苹果和鼠尾草调味。蔬菜先在 Universal Fry Pan 中炒上色，再放入 MicroPro Grill 用微波炉定型，把烤箱留给烤肉。

简介鹰嘴豆蘑菇填料是一道用特百惠MicroPro Grill制作的配菜食谱。总共需要45分钟，6 人份。

总时间: 45 分钟
准备: 20 分钟
烹饪: 25 分钟

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Tupperware MicroPro Grill

所用产品Tupperware MicroPro Grill

Tupperware MicroPro Grill食谱 (66)查看产品 ↗

+ Tupperware Tupperware 锅具, Tupperware 搅拌碗

做法

在 Tupperware Universal Fry Pan 中用中火加热橄榄油，放入洋葱炒至微黄。加入芹菜和蘑菇炒 5 至 7 分钟，直至变软呈金黄色。加入大蒜炒出香味。
倒入高汤，刮起锅底的焦香，离火。
在中号 Tupperware Thatsa Bowl 中将鹰嘴豆与鸡蛋拌匀。加入炒好的蔬菜和苹果，用鼠尾草、盐和胡椒调味，充分拌匀。
将混合物铺在 Tupperware MicroPro Grill 的底盘中，将盖子以烤锅模式盖上，用最大功率（1000 W）微波加热 10 分钟。趁热享用。

为这道食谱评分

鸡蛋鸡肉苹果

关于这道食谱的常见问题

鹰嘴豆蘑菇填料需要多长时间？

总共45分钟：准备20分钟，烹饪25分钟。

需要哪款特百惠产品？

这道食谱专为特百惠MicroPro Grill编写。本站共有66道MicroPro Grill食谱。

几人份？

用量为6人份。用食材上方的−和+按钮即可换算。

有什么成功秘诀？

用蔬菜高汤代替鸡高汤，就是一道素食填料；可提前一天组装好，盖好冷藏，烹制时间延长 2 分钟即可。

适合特殊饮食吗？

适合，这道食谱是无乳制品。

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