DA
Vegansk burger med champignon og pintobønner
Serveringsforslag
Hovedretter · Vegetarisk · Vegansk · Laktosefri

Vegansk burger med champignon og pintobønner

Plantebaserede bøffer af pintobønner, sauterede champignoner og løg, bundet med panko og serveret i salatblade. SuperSonic Chopper Extra moser bønnerne til den rette konsistens, og MicroPro Grill steger bøfferne i mikroovnen.

Kort fortalt Vegansk burger med champignon og pintobønner er en hovedretter-opskrift, der laves i Tupperware MicroPro Grill. Den tager 55 minutter i alt, til 4 portioner.
Samlet tid
55 min
Forberedelse
20 min
Tilberedning
20 min
Hviletid
15 min
Gå til opskriften ↓
Tupperware MicroPro Grill
Anvendt produktTupperware MicroPro Grill

+ Tupperware SuperSonic Chopper, Tupperware Røreskål

Ingredienser

4portioner

Fremgangsmåde

  1. Varm olien i en pande ved middel varme, og steg champignoner, løg, hvidløg og forårsløg i ca. 5 minutter, til de er bløde. Krydr med salt og peber, tag panden af varmen, og lad grøntsagerne køle helt af.

  2. Kom bønnerne i Tupperware SuperSonic Chopper Extra med kniven monteret, luk, og træk i snoren, til de er groft moste.

  3. Bland de moste bønner med de afkølede grøntsager og panko i en mellemstor Tupperware Thatsa Bowl. Del massen i 4 portioner, og form hver til en bøf.

  4. Steg bøfferne to ad gangen i Tupperware MicroPro Grill med låget i grillposition på fuld effekt (1000 W) i 6 til 8 minutter, til de er, som du vil have dem.

  5. Server hver bøf på to salatblade med tilbehør efter eget valg.

Bedøm opskriften

vegetariskeveganske

Spørgsmål om opskriften

Hvor lang tid tager Vegansk burger med champignon og pintobønner?

55 minutter i alt: 20 minutters forberedelse og 20 minutters tilberedning. Læg 15 minutters hviletid til.

Hvilket Tupperware-produkt skal jeg bruge?

Opskriften er skrevet til Tupperware MicroPro Grill. Se alle 66 opskrifter til MicroPro Grill her på siden.

Hvor mange personer?

Mængderne er til 4 portioner. Brug knapperne − og + over ingredienserne til at justere.

Et tip til at få det til at lykkes?

Form bøfferne dagen før, og opbevar dem i køleskabet i en Tupperware-beholder med bagepapir imellem; de bliver fastere og holder bedre sammen på grillen.

Passer den til særlige diæter?

Ja, opskriften er vegetarisk · vegansk · laktosefri.

Flere opskrifter som denne

5 Tupperware-opskrifter om ugen i din indbakke

Sæsonens idéer skrevet til de produkter, du har. Ingen spam, afmeld med ét klik.

Din adresse bruges kun til nyhedsbrevet. Privatliv