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Hamburguesa vegana de champiñones y frijoles pintos
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Platos principales · Vegetariana · Vegana · Sin lactosa

Hamburguesa vegana de champiñones y frijoles pintos

Hamburguesas vegetales de frijoles pintos, champiñones salteados y cebolla, ligadas con panko y servidas en hojas de lechuga. El SuperSonic Chopper Extra aplasta los frijoles hasta la textura justa, y el MicroPro Grill dora las hamburguesas en el microondas.

En resumen Hamburguesa vegana de champiñones y frijoles pintos es una receta de platos principales hecha en el Tupperware MicroPro Grill. Lleva 55 minutos en total, para 4 raciones.
Tiempo total
55 min
Preparación
20 min
Cocción
20 min
Reposo
15 min
Ir a la receta ↓
Tupperware MicroPro Grill
Producto utilizadoTupperware MicroPro Grill

+ Tupperware SuperSonic Chopper, Tupperware Bol mezclador

Ingredientes

4raciones

Elaboración

  1. Calienta el aceite en una sartén a fuego medio y cocina los champiñones, la cebolla, el ajo y las cebolletas unos 5 minutos, hasta que estén tiernos. Sazona con la sal y la pimienta, retira del fuego y deja enfriar por completo.

  2. Pon los frijoles en el Tupperware SuperSonic Chopper Extra con la cuchilla, cierra y tira del cordón hasta aplastarlos groseramente.

  3. En un Tupperware Thatsa Bowl mediano, mezcla los frijoles aplastados con las verduras frías y el panko. Divide en 4 porciones y forma una hamburguesa con cada una.

  4. Cocina las hamburguesas de dos en dos en el Tupperware MicroPro Grill, con la tapa en posición de grill, a máxima potencia (1000 W) de 6 a 8 minutos, hasta que estén a tu gusto.

  5. Sirve cada hamburguesa sobre dos hojas de lechuga con los toppings que elijas.

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Preguntas sobre esta receta

¿Cuánto se tarda en hacer Hamburguesa vegana de champiñones y frijoles pintos?

55 minutos en total: 20 minutos de preparación y 20 minutos de cocción. Añade 15 minutos de reposo.

¿Qué producto Tupperware necesito?

Esta receta está escrita para el Tupperware MicroPro Grill. Encuentra las 66 recetas para el MicroPro Grill en este sitio.

¿Para cuántas personas?

Las cantidades son para 4 raciones. Los botones − y + sobre los ingredientes las recalculan.

¿Algún truco para que salga bien?

Forma las hamburguesas el día anterior y guárdalas en el refrigerador en un recipiente Tupperware, separadas con papel de horno; se afirman y se mantienen mejor enteras en el grill.

¿Es apta para dietas especiales?

Sí, esta receta es vegetariana · vegana · sin lactosa.

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