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मुख्य व्यंजन · वीगन · ग्लूटेन-फ्री · डेयरी-फ्री
नारियल सब्ज़ी करी
शकरकंद, तोरी और लाल शिमला मिर्च की हल्की सब्ज़ी करी, प्याज़, लहसुन, अदरक और गरम मसालों वाले नारियल के दूध में पकाई गई। AdaptaChef का 15 mm डाइसिंग ग्रिड सभी सब्ज़ियों को एक ही आकार में काटता है ताकि वे माइक्रोवेव में साथ पक जाएँ।
संक्षेप में नारियल सब्ज़ी करी एक मुख्य व्यंजन रेसिपी है जिसे Tupperware AdaptaChef में पकाया जाता है। इसमें कुल 45 मिनट लगते हैं और यह 6 सर्विंग लोगों के लिए है।
- कुल समय
- 45 मिनट
- तैयारी
- 20 मिनट
- पकाना
- 25 मिनट
इस्तेमाल किया गया उत्पादTupperware AdaptaChef
सामग्री
सर्विंग
विधि
प्याज़, लहसुन और अदरक छीलकर बारीक काटें।
सब्ज़ियों को छीलें, ज़रूरत हो तो बीज निकालें और 15 mm डाइसिंग ग्रिड लगे Tupperware AdaptaChef से क्यूब में काटें।
कटे प्याज़ के मिश्रण और सब्ज़ियों को माइक्रोवेव-सुरक्षित बेकिंग डिश में मिलाएँ।
नारियल के दूध में सरसों, मसाले, नमक और काली मिर्च मिलाकर सब्ज़ियों पर डालें। ढककर लगभग 25 मिनट 600 W पर पकाएँ।
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