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唐辛子をきかせたなすのカレー
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メイン料理 · ベジタリアン · グルテンフリー

唐辛子をきかせたなすのカレー

なす、トマト、グリーンピースの野菜カレーです。クミン、ガラムマサラ、ターメリックに唐辛子フレークでアクセントをつけます。材料はすべて生のままMicrowave Pressure Cookerに入れるだけ。炒めることなく、25分でなすがとろとろにやわらかくなります。

要点 唐辛子をきかせたなすのカレーはタッパーウェアの電子レンジ圧力鍋で作るメイン料理のレシピです。合計55分、4 人分向けです。
合計時間
55 分
下ごしらえ
15 分
加熱時間
25 分
寝かせ時間
15 分
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Tupperware 電子レンジ圧力鍋
使用する製品Tupperware 電子レンジ圧力鍋

材料

4人分

作り方

  1. 玉ねぎ、にんにく、青唐辛子、なす、トマト、ブイヨン、しょうがペースト、スパイス類、グリーンピースをTupperware Microwave Pressure Cookerに入れ、塩、こしょうをしてよく混ぜる。

  2. ふたを閉めてロックし、900 Wで25分加熱する。

  3. ふたをしたまま約15分おき、圧力表示ピンが下がってからロックを外して開ける。

  4. 香菜を散らしてバスマティライスにかけ、好みでヨーグルトを添える。

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電子レンジベジタリアングルテンフリートマト

このレシピについてよくある質問

唐辛子をきかせたなすのカレーにはどのくらい時間がかかりますか?

合計55分です。下ごしらえ15分、加熱25分。 さらに15分の休ませる時間が必要です。

どのタッパーウェア製品が必要ですか?

このレシピはタッパーウェアの電子レンジ圧力鍋用に書かれています。当サイトには電子レンジ圧力鍋のレシピが26件あります。

何人分ですか?

分量は4人分です。材料の上にある−と+のボタンで調整できます。

成功のコツは?

カレーは翌日のほうがさらにおいしくなります。Tupperwareの容器に入れて冷蔵庫で3日間まで保存し、ふたをして電子レンジで温め、途中で一度混ぜてください。

特別な食事制限に対応していますか?

はい、このレシピはベジタリアン · グルテンフリーです。

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