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パルメザンのカリカリ野菜スティック — 盛り付け例の写真

副菜 · ベジタリアン

パルメザンのカリカリ野菜スティック

パルメザン入りのカリカリの衣をつけてきつね色に焼いた野菜スティック。付け合わせにも、ディップを添えたおつまみにもなります。AdaptaChefの10 mmダイスグリッドで均一なスティックに切り、細目おろしコーンで固くなったパンとパルメザンを衣にします。

要点パルメザンのカリカリ野菜スティックはタッパーウェアのAdaptaChefで作る副菜のレシピです。合計25分、4 人分向けです。

合計時間: 25 分
下ごしらえ: 15 分
加熱時間: 10 分

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使用する製品Tupperware AdaptaChef

Tupperware AdaptaChefのレシピ (40)

作り方

野菜を洗う。にんじんとパプリカの皮をむき、パプリカの種を取り、ズッキーニの両端を切り落とす。10 mmのダイスグリッドをつけたTupperware AdaptaChefでスティック状に切る。
AdaptaChefの細目おろしコーンで固くなったパンとパルメザンを一緒におろす。
卵黄に塩、こしょうを加えて溶く。スティックに小麦粉をまぶし、卵黄にくぐらせ、パルメザンのパン粉をまぶす。
油をひいたフライパンで、やや強めの中火で全面がきつね色になるまで焼く。

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コンロベジタリアンチーズ卵にんじんズッキーニ

このレシピについてよくある質問

パルメザンのカリカリ野菜スティックにはどのくらい時間がかかりますか？

合計25分です。下ごしらえ15分、加熱10分。

どのタッパーウェア製品が必要ですか？

このレシピはタッパーウェアのAdaptaChef用に書かれています。当サイトにはAdaptaChefのレシピが40件あります。

何人分ですか？

分量は4人分です。材料の上にある−と+のボタンで調整できます。

成功のコツは？

衣にバジル、チャービル、パセリなどの刻んだハーブや、ターメリック、クミン、カレー粉などのスパイスを加えても。余った衣はTupperwareの容器に入れて冷凍し、凍ったまま使えます。

特別な食事制限に対応していますか？

はい、このレシピはベジタリアンです。

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