Dodatki · Wegetariańskie

Chrupiące paluszki warzywne z parmezanem

Name: Chrupiące paluszki warzywne z parmezanem
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porcji
Ingredients: 2 marchewki; 1 papryka; 1 cukinia; 50 g czerstwego chleba; 30 g parmezanu; 1 żółtko; Sól i pieprz; 75 ml mąki; 25 ml (1 1/2 łyżki) oleju

Paluszki warzywne w chrupiącej panierce z parmezanem, smażone na złoto, sprawdzą się jako dodatek lub przekąska do maczania. Kratka do kostki 10 mm AdaptaChef kroi równe paluszki, a drobny stożek do ścierania zamienia czerstwy chleb i parmezan w panierkę.

W skrócie Chrupiące paluszki warzywne z parmezanem to przepis z kategorii dodatki przygotowywany w Tupperware AdaptaChef. Zajmuje łącznie 25 minut, dla 4 porcji.

Czas całkowity: 25 min
Przygotowanie: 15 min
Gotowanie: 10 min

Przejdź do przepisu ↓

Użyty produktTupperware AdaptaChef

Przepisy Tupperware AdaptaChef (40)

Sposób przygotowania

Umyj warzywa. Obierz marchewki i paprykę, usuń pestki z papryki i odetnij końce cukinii. Pokrój je w paluszki za pomocą Tupperware AdaptaChef z kratką do kostki 10 mm.
Zetrzyj razem czerstwy chleb i parmezan drobnym stożkiem do ścierania AdaptaChef.
Roztrzep żółtko z solą i pieprzem. Oprósz paluszki mąką, zanurz je w żółtku, a następnie obtocz w panierce z parmezanem.
Smaż na natłuszczonej patelni na średnio-dużym ogniu, aż się zarumienią ze wszystkich stron.

Oceń ten przepis

na patelni i w garnku wegetariańskie ser jajka marchew cukinia

Pytania o ten przepis

Ile czasu zajmuje Chrupiące paluszki warzywne z parmezanem?

Łącznie 25 minut: 15 minut przygotowania i 10 minut gotowania.

Jaki produkt Tupperware jest potrzebny?

Ten przepis napisano dla Tupperware AdaptaChef. Zobacz wszystkie 40 przepisy na AdaptaChef w tym serwisie.

Na ile osób?

Ilości są na 4 porcji. Przyciski − i + nad składnikami je przeliczają.

Jakaś wskazówka?

Dodaj do panierki posiekane zioła, takie jak bazylia, trybula lub natka pietruszki, albo przyprawę, na przykład kurkumę, kmin rzymski lub curry. Nadmiar panierki przechowuj w pojemniku Tupperware w zamrażarce i używaj prosto z zamrażarki.

Czy nadaje się do diet specjalnych?

Tak, ten przepis jest wegetariańskie.

Chrupiące paluszki warzywne z parmezanem

Składniki

Sposób przygotowania

Pytania o ten przepis

Podobne przepisy

Świąteczna perliczka z frytkami z selera

Aligot (ciągnące się purée z serem)

Burgery z kurczakiem

Niewidzialne ciasto z jabłkami i orzechami laskowymi

Donuty z brokułem i serem

Flan z cukinii i groszku z pesto z rukoli

Placki ziemniaczane z serem

Zapiekanka z ziemniaków i batatów

5 przepisów Tupperware tygodniowo na Twoją skrzynkę