Contorni · Vegetariana

Bastoncini di verdure croccanti al parmigiano

Name: Bastoncini di verdure croccanti al parmigiano
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4 persone
Ingredients: 2 carote; 1 peperone; 1 zucchina; 50 g di pane raffermo; 30 g di parmigiano; 1 tuorlo; Sale e pepe; 75 ml di farina; 25 ml (1 cucchiaio e mezzo) di olio

Bastoncini di verdure in una panatura croccante al parmigiano, fritti fino a doratura, da servire come contorno o come snack da intingere. La griglia per cubetti da 10 mm dell'AdaptaChef taglia bastoncini regolari e il cono per grattugiare fine trasforma pane raffermo e parmigiano nella panatura.

In breve Bastoncini di verdure croccanti al parmigiano è una ricetta di contorni preparata nel Tupperware AdaptaChef. Richiede 25 minuti in tutto, per 4 persone.

Tempo totale: 25 min
Preparazione: 15 min
Cottura: 10 min

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Il prodotto usatoTupperware AdaptaChef

Ricette Tupperware AdaptaChef (40)

Procedimento

Lava le verdure. Sbuccia carote e peperone, elimina i semi del peperone e spunta la zucchina. Tagliale a bastoncini con l'AdaptaChef Tupperware montato con la griglia per cubetti da 10 mm.
Grattugia insieme il pane raffermo e il parmigiano con il cono per grattugiare fine dell'AdaptaChef.
Sbatti il tuorlo con sale e pepe. Infarina i bastoncini, passali nel tuorlo e poi nella panatura al parmigiano.
Friggili nella padella unta a fuoco medio-alto finché sono dorati su tutti i lati.

Vota questa ricetta

in padella e pentola vegetariane formaggio uova carote zucchine

Domande su questa ricetta

Quanto tempo serve per Bastoncini di verdure croccanti al parmigiano?

25 minuti in tutto: 15 minuti di preparazione e 10 minuti di cottura.

Quale prodotto Tupperware serve?

Questa ricetta è scritta per il Tupperware AdaptaChef. Trovi tutte le 40 ricette per il AdaptaChef su questo sito.

Per quante persone?

Le dosi sono per 4 persone. I pulsanti − e + sopra gli ingredienti le ricalcolano.

Un consiglio per riuscirla?

Aggiungi alla panatura erbe tritate come basilico, cerfoglio o prezzemolo, oppure una spezia come curcuma, cumino o curry. Conserva la panatura avanzata in un contenitore Tupperware in freezer e usala direttamente da congelata.

È adatta a diete particolari?

Sì, questa ricetta è vegetariana.

Bastoncini di verdure croccanti al parmigiano

Ingredienti

Procedimento

Domande su questa ricetta

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