Acompanhamentos · Vegetariana

Palitos de legumes estaladiços com parmesão

Name: Palitos de legumes estaladiços com parmesão
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 2 cenouras; 1 pimento; 1 curgete; 50 g de pão duro; 30 g de parmesão; 1 gema de ovo; Sal e pimenta; 75 ml de farinha; 25 ml (1 1/2 c. de sopa) de óleo

Palitos de legumes com um panado estaladiço de parmesão, fritos até dourarem, que servem de acompanhamento ou de petisco para molhar. A grelha de cubos de 10 mm do AdaptaChef corta palitos regulares, e o cone de ralar fino transforma o pão duro e o parmesão no panado.

Em resumo Palitos de legumes estaladiços com parmesão é uma receita de acompanhamentos feita no Tupperware AdaptaChef. Demora 25 minutos no total, para 4 doses.

Tempo total: 25 min
Preparação: 15 min
Cozedura: 10 min

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Produto utilizadoTupperware AdaptaChef

Receitas Tupperware AdaptaChef (40)

Preparação passo a passo

Lave os legumes. Descasque as cenouras e o pimento, retire as sementes ao pimento e apare a curgete. Corte-os em palitos com o Tupperware AdaptaChef equipado com a grelha de cubos de 10 mm.
Rale o pão duro e o parmesão juntos com o cone de ralar fino do AdaptaChef.
Bata a gema com sal e pimenta. Passe os palitos pela farinha, mergulhe-os na gema e depois envolva-os no pão ralado com parmesão.
Frite na frigideira untada com óleo em lume médio-alto até dourarem de todos os lados.

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na frigideira e no tacho vegetarianas queijo ovos cenouras curgete

Perguntas sobre esta receita

Quanto tempo demora Palitos de legumes estaladiços com parmesão?

25 minutos no total: 15 minutos de preparação e 10 minutos de cozedura.

Que produto Tupperware é preciso?

Esta receita foi escrita para o Tupperware AdaptaChef. Veja as 40 receitas para o AdaptaChef neste site.

Para quantas pessoas?

As quantidades são para 4 doses. Os botões − e + acima dos ingredientes recalculam-nas.

Uma dica para acertar?

Junte ao pão ralado ervas picadas, como manjericão, cerefólio ou salsa, ou uma especiaria como açafrão-da-índia, cominhos ou caril. Guarde o pão ralado que sobrar numa caixa Tupperware no congelador e use-o diretamente congelado.

É adequada a dietas especiais?

Sim, esta receita é vegetariana.

Palitos de legumes estaladiços com parmesão

Ingredientes

Preparação passo a passo

Perguntas sobre esta receita

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