메인 요리

해물 파르메산 크럼블

Name: 해물 파르메산 크럼블
Prep time: 10 min
Cook time: 43 min
Total time: 58 min
Yield: 6 인분
Ingredients: 냉동 모둠 해물(새우, 홍합, 오징어 등) 800 g; 씨 뺀 블랙 올리브 15개(약 50 g); 선드라이 토마토 75 g; 올리브유 15 ml; 토마토소스 250 ml; 허브 드 프로방스 5 ml; 소금, 후추; 크럼블: 아몬드 가루 50 g; 크럼블: 박력분 50 g; 크럼블: 버터 50 g; 크럼블: 갓 간 파르메산 50 g

허브 향 토마토소스에 모둠 해물, 블랙 올리브, 선드라이 토마토를 넣고 아몬드 가루와 파르메산 토핑을 올린 짭짤한 크럼블입니다. 냉동 해물은 원형 Ultra Pro 1.5 l에 담아 전자레인지로 익혀 물기를 빼고, 같은 용기 그대로 오븐에 넣어 크럼블을 바삭하게 굽습니다.

요약 해물 파르메산 크럼블은(는) 타파웨어 Ultra Pro로 만드는 메인 요리 레시피입니다. 총 58분이 걸리며 6 인분 분량입니다.

총 시간: 58 분
준비 시간: 10 분
조리 시간: 43 분
휴지 시간: 5 분

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사용 제품Tupperware Ultra Pro

Tupperware Ultra Pro 레시피 (121)제품 보기 ↗

+ Tupperware Quick Chef

만드는 법

오븐을 180 °C로 예열한다.
냉동 해물을 그대로 원형 Tupperware Ultra Pro 1.5 l에 담는다. 뚜껑을 덮어 전자레인지 600 W에서 10분 돌리고 5분 둔 뒤 물기를 꼼꼼히 뺀다.
올리브는 4등분하고 선드라이 토마토는 잘게 썬다. 올리브유, 토마토소스, 허브 드 프로방스와 함께 해물에 넣고 간한 뒤 뚜껑을 덮어 600 W에서 3분 더 돌린다.
그동안 크럼블 재료를 모두 Tupperware Quick Chef에 넣고 굵은 부스러기가 되도록 간다.
해물 위에 크럼블을 흩뿌리고 뚜껑 없이 30분 굽는다. 흰밥, 생파스타, 루콜라 샐러드를 곁들여 뜨겁게 낸다.