KO
참치 카레
플레이팅 예시 사진
메인 요리 · 글루텐 프리 · 유제품 무첨가

참치 카레

샬롯, 마늘, 토마토, 생강, 카레로 만든 향신료 소스에 생참치를 넣어 익힙니다. 소스는 Quick Chef로 갈아 원형 Ultra Pro 2.5 l에서 먼저 익히고, 생선은 전자레인지에서 두 번 짧게 익혀 촉촉함을 살립니다.

요약 참치 카레은(는) 타파웨어 Ultra Pro로 만드는 메인 요리 레시피입니다. 총 38분이 걸리며 6 인분 분량입니다.
총 시간
38 분
준비 시간
15 분
조리 시간
15 분
휴지 시간
8 분
레시피로 이동 ↓

+ Tupperware Quick Chef

재료

6인분

만드는 법

  1. Tupperware Quick Chef로 샬롯과 마늘을 간다. Tupperware 2-in-1 필러로 토마토 껍질을 벗기고 4등분해 기름, 소금, 고춧가루, 생강가루, 카레 가루와 함께 넣고 다시 간다.

  2. 소스를 원형 Tupperware Ultra Pro 2.5 l에 붓고 타임과 월계수 잎을 넣는다. 뚜껑을 덮어 전자레인지 750 W에서 5분 돌리고 5분 둔다.

  3. Tupperware Ergonomic+ 셰프 나이프로 참치를 2~3 cm 크기로 고르게 깍둑썰어 소스에 넣는다.

  4. Tupperware 믹싱 스푼으로 저은 뒤 뚜껑을 덮고 750 W에서 5분 돌린다. 저어서 다시 뚜껑을 덮고 750 W에서 5분 더 돌린다.

  5. 한 번 더 저은 뒤 뚜껑을 덮어 3분 둔다. 밥이나 생파스타를 곁들여 아주 뜨겁게 낸다.

이 레시피 평가하기

전자레인지글루텐 프리토마토생선

이 레시피에 대한 질문

참치 카레은(는) 시간이 얼마나 걸리나요?

총 38분: 준비 15분, 조리 15분. 휴지 시간 8분을 더하세요.

어떤 타파웨어 제품이 필요한가요?

이 레시피는 타파웨어 Ultra Pro용으로 작성되었습니다. 이 사이트에서 Ultra Pro 레시피 121개를 모두 볼 수 있습니다.

몇 인분인가요?

분량은 6인분 기준입니다. 재료 위의 − 와 + 버튼으로 조절할 수 있습니다.

성공 팁이 있나요?

남은 카레는 Tupperware 용기에 담아 냉장고에서 2일간 보관할 수 있습니다. 참치가 퍽퍽해지지 않도록 600 W에서 1분씩 끊어 데우며 중간중간 저어 주세요.

특별 식단에 적합한가요?

네, 이 레시피는 글루텐 프리 · 유제품 무첨가입니다.

비슷한 레시피

매주 타파웨어 레시피 5개를 메일로

가지고 있는 제품에 맞춘 제철 아이디어. 스팸 없음, 한 번의 클릭으로 해지.

이메일 주소는 뉴스레터 발송에만 사용합니다. 개인정보