Hoofdgerechten · Glutenvrij · Lactosevrij

Kipchili met witte bonen in zuidweststijl

Name: Kipchili met witte bonen in zuidweststijl
Prep time: 15 min
Cook time: 16 min
Total time: 31 min
Yield: 6 personen
Ingredients: 2 middelgrote gele uien, gepeld en in vieren; 2 teentjes knoflook, gepeld; 1 rode paprika, zonder zaadlijsten, in vieren; 1 gele paprika, zonder zaadlijsten, in vieren; 2 el extra vierge olijfolie; 2 kipfilets zonder vel en bot, in blokjes; 1/4 tl chilivlokken; 1 tl grof zout; 1/2 tl zwarte peper; 1 blik hele tomaten (795 g); 1 blik witte bonen (425 g), uitgelekt en afgespoeld; 2 el chipotlekruidenmix; 2 el korianderblaadjes

Een stevige chili van kipfilet, ui, rode en gele paprika, tomaat en witte bonen, op smaak gebracht met een rokerige chipotlekruidenmix uit het Amerikaanse zuidwesten. De SuperSonic Chopper Tall doet al het hakwerk, en de TupperWave Stack Cooker stoomt de kip in het vergiet boven de groenten en maakt de chili daarna af in de magnetron.

In het kort Kipchili met witte bonen in zuidweststijl is een hoofdgerechten-recept dat in de Tupperware TupperWave Stack Cooker wordt bereid. Het duurt in totaal 31 minuten, voor 6 personen.

Totale tijd: 31 min
Voorbereiding: 15 min
Bereidingstijd: 16 min

Naar het recept ↓

Gebruikt productTupperware TupperWave Stack Cooker

Tupperware TupperWave Stack Cooker recepten (40)

+ Tupperware SuperSonic Chopper

Bereiding

Doe de uien, knoflook en paprika's in de Tupperware SuperSonic Chopper Tall, sluit af en trek aan het koord om ze grof te hakken. Schep ze in de ovenschaal van 3 l van de Tupperware TupperWave Stack Cooker en roer de olijfolie erdoor.
Hak de tomaten grof in de Chopper en hak daarna de koriander. Zet beide opzij.
Doe de kip in het vergiet van de Stack Cooker, zet het op de ovenschaal en sluit af. Verwarm 8 minuten in de magnetron op vol vermogen (1000 W), tot de kip niet meer roze is.
Schep de kip bij de groenten en voeg de chilivlokken, het zout, de peper, tomaten, bonen, kruidenmix en koriander toe. Sluit af en verwarm nog 8 minuten op vol vermogen (1000 W). Roer door voor het serveren.

Beoordeel dit recept

uit de magnetron glutenvrije tomaten kip

Vragen over dit recept

Hoe lang duurt Kipchili met witte bonen in zuidweststijl?

31 minuten in totaal: 15 minuten voorbereiding en 16 minuten bereiding.

Welk Tupperware-product heb ik nodig?

Dit recept is geschreven voor de Tupperware TupperWave Stack Cooker. Bekijk alle 40 recepten voor de TupperWave Stack Cooker op deze site.

Voor hoeveel personen?

De hoeveelheden zijn voor 6 personen. Met de knoppen − en + boven de ingrediënten past u ze aan.

Een tip om het te laten slagen?

De chili smaakt de volgende dag nog lekkerder. Laat hem snel afkoelen en bewaar hem tot 3 dagen in een afgesloten Tupperware-bewaardoos in de koelkast, of vries hem in porties in.

Is het geschikt voor speciale diëten?

Ja, dit recept is glutenvrij · lactosevrij.

Meer recepten zoals dit

Bakken

5 Tupperware-recepten per week in uw mailbox

Seizoensideeën voor de producten die u al heeft. Geen spam, uitschrijven met één klik.

Kipchili met witte bonen in zuidweststijl

Ingrediënten

Bereiding

Vragen over dit recept

Meer recepten zoals dit

Bananen-pecancake

Courgettebootjes met rundergehakt

Gekarameliseerde noten met kaneel

Wortelgroenten met bruinesuikerglazuur

Amerikaanse of Griekse burgers

Gepaneerde zalmrepen

Knapperig zoetzuur rundvlees

Caprese kipburger

5 Tupperware-recepten per week in uw mailbox