Dania główne · Bezglutenowe

Szybki gratin z kurczaka i warzyw

Name: Szybki gratin z kurczaka i warzyw
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 47 min
Yield: 2 porcji
Cuisine: Indian
Ingredients: 300 g warzyw (marchewka, brokuł lub inne sezonowe warzywa); 250 g piersi z kurczaka, pokrojonej w drobną kostkę; 1 łyżeczka gęstej śmietanki 30% (lub śmietanki roślinnej); 1 jajko; 40 g startego sera (ementaler, comté lub mozzarella); Sól i pieprz; Przyprawy do smaku: papryka słodka, zioła prowansalskie, łagodne curry; 1 łyżeczka oleju

Starta marchewka i małe różyczki brokuła leżą pod kurczakiem w kostce i serową masą jajeczną, wszystko ugotowane najpierw w mikrofalówce pod przykryciem. Ostatnia garść sera i chwila pod gorącym piekarnikiem zamieniają powierzchnię w złocistą, więc małe naczynie może przejść od przygotowania do stołu bardzo szybko.

W skrócie Szybki gratin z kurczaka i warzyw to przepis z kategorii dania główne przygotowywany w Tupperware Naczynie żaroodporne Voilà. Zajmuje łącznie 47 minut, dla 2 porcji.

Czas całkowity: 47 min
Przygotowanie: 20 min
Gotowanie: 25 min
Odpoczynek: 2 min

Przejdź do przepisu ↓ ★ Oceń ten przepis

Użyty produktTupperware Naczynie żaroodporne Voilà

Przepisy Tupperware Naczynie żaroodporne Voilà (20)

+ Tupperware Speedy Chef

Składniki

2porcji

300 g warzyw (marchewka, brokuł lub inne sezonowe warzywa)
250 g piersi z kurczaka, pokrojonej w drobną kostkę
1 łyżeczka gęstej śmietanki 30% (lub śmietanki roślinnej)
1 jajko
40 g startego sera (ementaler, comté lub mozzarella)
Sól i pieprz
Przyprawy do smaku: papryka słodka, zioła prowansalskie, łagodne curry
1 łyżeczka oleju

Sposób przygotowania

Obierz marchewkę i zetrzyj ją grubo. Opłucz brokuł i pokrój go na małe różyczki.
Lekko naoliw prostokątne naczynie Voilà Tupperware i rozłóż w nim warzywa, a następnie dodaj kurczaka w kostce.
Wymieszaj śmietanę, jajko, połowę sera, przyprawy, sól i pieprz w Speedy Chef Tupperware.
Polej mieszanką składniki w naczyniu, upewniając się, że wszystko jest dobrze pokryte.
Przykryj z otwartym zaworem i gotuj 8-10 minut przy mocy 800 W. Odstaw na 2 minuty.
Posyp pozostałym serem na wierzchu i zapiecz w nagrzanym piekarniku w 180°C przez 12-15 minut.

Już ugotowane? Oceń przepis

bezglutenowe ser jajka marchew kurczak

Pytania o ten przepis

Ile czasu zajmuje Szybki gratin z kurczaka i warzyw?

Łącznie 47 minut: 20 minut przygotowania i 25 minut gotowania. Dolicz 2 minut odpoczynku.

Jaki produkt Tupperware jest potrzebny?

Ten przepis napisano dla Tupperware Naczynie żaroodporne Voilà. Zobacz wszystkie 20 przepisy na Naczynie żaroodporne Voilà w tym serwisie.

Na ile osób?

Ilości są na 2 porcji. Przyciski − i + nad składnikami je przeliczają.

Jakaś wskazówka?

Zastąp kurczaka taką samą wagą surowego łososia i skróć czas w mikrofalówce do 7 minut na rybną wersję tego gratinu, przed tym samym wykończeniem pod grillem.

Czy nadaje się do diet specjalnych?

Tak, ten przepis jest bezglutenowe.

Szybki gratin z kurczaka i warzyw

Składniki

Sposób przygotowania

Pytania o ten przepis

Podobne przepisy

Lasagne z kurczaka i parmezanu

Ciasto odwrócone ananasowo-kokosowe

Wilgotne ciasto jabłkowo-waniliowe

Ciasto owocowe z samotworzącą się skorupką

Chrupiąca zapiekanka z łososia i ziemniaków

Pasztet z indyka w stylu gyros

Łosoś na puree z selera i ziemniaków

Quiche bez spodu ze szpinakiem i fetą

Szybki gratin z kurczaka i warzyw

Składniki

Sposób przygotowania

Pytania o ten przepis

Podobne przepisy

Lasagne z kurczaka i parmezanu

Ciasto odwrócone ananasowo-kokosowe

Wilgotne ciasto jabłkowo-waniliowe

Ciasto owocowe z samotworzącą się skorupką

Chrupiąca zapiekanka z łososia i ziemniaków

Pasztet z indyka w stylu gyros

Łosoś na puree z selera i ziemniaków

Quiche bez spodu ze szpinakiem i fetą

5 przepisów Tupperware tygodniowo na Twoją skrzynkę