Hoofdgerechten · Glutenvrij

Snelle Kip- en Groentegratin

Name: Snelle Kip- en Groentegratin
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 47 min
Yield: 2 personen
Cuisine: Indian
Ingredients: 300 g groenten (wortels, broccoli of andere seizoensgroenten); 250 g kipfilet, in kleine blokjes gesneden; 1 tl slagroom (of plantaardige room); 1 ei; 40 g geraspte kaas (Emmental, Comté of mozzarella); Zout en peper; Specerijen naar smaak: paprikapoeder, Provençaalse kruiden, milde kerriepoeder; 1 tl olie

Geraspte wortel en kleine broccoliroosjes liggen onder kipblokjes en een kaasrijk eiermengsel, eerst allemaal afgedekt in de magnetron gegaard. Een laatste laag kaas en een sessie onder een hete oven maken het oppervlak goudbruin, zodat een kleine schaal snel van voorbereiding naar tafel gaat.

In het kort Snelle Kip- en Groentegratin is een hoofdgerechten-recept dat in de Tupperware Voilà-schaal wordt bereid. Het duurt in totaal 47 minuten, voor 2 personen.

Totale tijd: 47 min
Voorbereiding: 20 min
Bereidingstijd: 25 min
Rusttijd: 2 min

Naar het recept ↓ ★ Beoordeel dit recept

Gebruikt productTupperware Voilà-schaal

Tupperware Voilà-schaal recepten (20)

+ Tupperware Speedy Chef

Ingrediënten

2personen

300 g groenten (wortels, broccoli of andere seizoensgroenten)
250 g kipfilet, in kleine blokjes gesneden
1 tl slagroom (of plantaardige room)
1 ei
40 g geraspte kaas (Emmental, Comté of mozzarella)
Zout en peper
Specerijen naar smaak: paprikapoeder, Provençaalse kruiden, milde kerriepoeder
1 tl olie

Bereiding

Schil de wortels en rasp ze grof. Was de broccoli en snijd hem in kleine roosjes.
Vet de rechthoekige Tupperware Voilà schaal licht in en verdeel de groenten erin, voeg dan de kipblokjes toe.
Meng de room, het ei, de helft van de kaas, de specerijen, zout en peper in de Tupperware Speedy Chef.
Giet het mengsel over de ingrediënten in de schaal, zorg dat alles goed bedekt is.
Dek af met de klep open en kook 8 tot 10 minuten op 800 W. Laat 2 minuten staan.
Strooi de rest van de kaas erover en gratineer in een voorverwarmde oven op 180 °C gedurende 12 tot 15 minuten.

Gemaakt? Geef een beoordeling

glutenvrije kaas eieren wortelen kip

Vragen over dit recept

Hoe lang duurt Snelle Kip- en Groentegratin?

47 minuten in totaal: 20 minuten voorbereiding en 25 minuten bereiding. Reken ook op 2 minuten rusttijd.

Welk Tupperware-product heb ik nodig?

Dit recept is geschreven voor de Tupperware Voilà-schaal. Bekijk alle 20 recepten voor de Voilà-schaal op deze site.

Voor hoeveel personen?

De hoeveelheden zijn voor 2 personen. Met de knoppen − en + boven de ingrediënten past u ze aan.

Een tip om het te laten slagen?

Vervang de kip door hetzelfde gewicht rauwe zalm en verkort de magnetrontijd tot 7 minuten voor een visversie van deze gratin, voor dezelfde afwerking onder de grill.

Is het geschikt voor speciale diëten?

Ja, dit recept is glutenvrij.

Snelle Kip- en Groentegratin

Ingrediënten

Bereiding

Vragen over dit recept

Meer recepten zoals dit

Kip-parmezaanlasagne

Omgekeerde Ananas-Kokoscake

Appel-vanillemoelleux

Bessencake met Zelfvormende Korst

Krokante Zalm-Aardappelschotel

Kalkoenbrood in gyrosstijl

Zalm op Selderij-Aardappelpuree

Quiche zonder deeg met spinazie en feta

Snelle Kip- en Groentegratin

Ingrediënten

Bereiding

Vragen over dit recept

Meer recepten zoals dit

Kip-parmezaanlasagne

Omgekeerde Ananas-Kokoscake

Appel-vanillemoelleux

Bessencake met Zelfvormende Korst

Krokante Zalm-Aardappelschotel

Kalkoenbrood in gyrosstijl

Zalm op Selderij-Aardappelpuree

Quiche zonder deeg met spinazie en feta

5 Tupperware-recepten per week in uw mailbox