Piatti principali · Senza glutine

Gratin veloce di verdure e pollo

Name: Gratin veloce di verdure e pollo
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 47 min
Yield: 2 persone
Cuisine: Indian
Ingredients: 300 g di verdure (carote, broccoli o altre verdure di stagione); 250 g di petto di pollo, tagliato a piccoli cubetti; 1 cucchiaino di panna fresca (o panna vegetale); 1 uovo; 40 g di formaggio grattugiato (emmental, comté o mozzarella); Sale e pepe; Spezie a piacere: paprika, erbe di Provenza, curry dolce; 1 cucchiaino di olio

Carota grattugiata e piccole cimette di broccolo stanno sotto il pollo a cubetti e un composto di uova al formaggio, il tutto cotto prima al microonde con il coperchio. Un'ultima manciata di formaggio e un passaggio in forno caldo rendono la superficie dorata, così un piccolo contenitore va dalla preparazione alla tavola in fretta.

In breve Gratin veloce di verdure e pollo è una ricetta di piatti principali preparata nel Tupperware Pirofila Voilà. Richiede 47 minuti in tutto, per 2 persone.

Tempo totale: 47 min
Preparazione: 20 min
Cottura: 25 min
Riposo: 2 min

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Il prodotto usatoTupperware Pirofila Voilà

Ricette Tupperware Pirofila Voilà (20)

+ Tupperware Speedy Chef

Ingredienti

2persone

300 g di verdure (carote, broccoli o altre verdure di stagione)
250 g di petto di pollo, tagliato a piccoli cubetti
1 cucchiaino di panna fresca (o panna vegetale)
1 uovo
40 g di formaggio grattugiato (emmental, comté o mozzarella)
Sale e pepe
Spezie a piacere: paprika, erbe di Provenza, curry dolce
1 cucchiaino di olio

Procedimento

Sbucciate le carote e grattugiatele grossolanamente. Sciacquate i broccoli e tagliateli in piccole cimette.
Ungete leggermente il contenitore rettangolare Voilà Tupperware e distribuitevi le verdure, poi aggiungete il pollo a cubetti.
Mescolate la panna, l'uovo, metà del formaggio, le spezie, il sale e il pepe nello Speedy Chef Tupperware.
Versate il composto sugli ingredienti nel contenitore, assicurandovi che tutto sia ben ricoperto.
Coprite con la valvola aperta e cuocete per 8-10 minuti a 800 W. Lasciate riposare 2 minuti.
Distribuite il formaggio rimasto sopra e gratinate in forno preriscaldato a 180 °C per 12-15 minuti.

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senza glutine formaggio uova carote pollo

Domande su questa ricetta

Quanto tempo serve per Gratin veloce di verdure e pollo?

47 minuti in tutto: 20 minuti di preparazione e 25 minuti di cottura. Aggiungi 2 minuti di riposo.

Quale prodotto Tupperware serve?

Questa ricetta è scritta per il Tupperware Pirofila Voilà. Trovi tutte le 20 ricette per il Pirofila Voilà su questo sito.

Per quante persone?

Le dosi sono per 2 persone. I pulsanti − e + sopra gli ingredienti le ricalcolano.

Un consiglio per riuscirla?

Sostituite il pollo con lo stesso peso di salmone crudo e riducete il tempo al microonde a 7 minuti per una versione al pesce di questo gratin, prima della stessa finitura sotto il grill.

È adatta a diete particolari?

Sì, questa ricetta è senza glutine.

Gratin veloce di verdure e pollo

Ingredienti

Procedimento

Domande su questa ricetta

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