ES
Gratín rápido de verduras y pollo
Foto de sugerencia de presentación
Platos principales · Sin gluten

Gratín rápido de verduras y pollo

Zanahoria rallada y pequeños ramilletes de brócoli se cubren con pollo en cubos y una mezcla de huevo y queso, todo cocido primero en el microondas con la tapa puesta. Un último toque de queso y un paso por el horno caliente doran la superficie, así un plato pequeño pasa de la preparación a la mesa muy rápido.

En resumen Gratín rápido de verduras y pollo es una receta de platos principales hecha en el Tupperware Fuente Voilà. Lleva 47 minutos en total, para 2 raciones.
Tiempo total
47 min
Preparación
20 min
Cocción
25 min
Reposo
2 min
Ir a la receta ↓ ★ Valora esta receta
Tupperware Fuente Voilà
Producto utilizadoTupperware Fuente Voilà

+ Tupperware Speedy Chef

Ingredientes

2raciones

Elaboración

  1. Pela las zanahorias y rállalas groseramente. Enjuaga el brócoli y córtalo en ramilletes pequeños.

  2. Engrasa ligeramente el plato Voilà Tupperware rectangular y reparte las verduras, luego el pollo en cubos.

  3. Mezcla la crema, el huevo, la mitad del queso, las especias, la sal y la pimienta en el Speedy Chef Tupperware.

  4. Vierte la mezcla sobre los ingredientes del plato, asegurándote de cubrirlos bien.

  5. Tapa dejando la válvula abierta y cocina de 8 a 10 minutos a 800 W. Deja reposar 2 minutos.

  6. Espolvorea el resto del queso encima y gratina en un horno precalentado a 180 °C durante 12 a 15 minutos.

¿La has preparado? Valórala

sin glutenquesohuevoszanahoriaspollo

Preguntas sobre esta receta

¿Cuánto se tarda en hacer Gratín rápido de verduras y pollo?

47 minutos en total: 20 minutos de preparación y 25 minutos de cocción. Añade 2 minutos de reposo.

¿Qué producto Tupperware necesito?

Esta receta está escrita para el Tupperware Fuente Voilà. Encuentra las 20 recetas para el Fuente Voilà en este sitio.

¿Para cuántas personas?

Las cantidades son para 2 raciones. Los botones − y + sobre los ingredientes las recalculan.

¿Algún truco para que salga bien?

Sustituye el pollo por el mismo peso de salmón crudo y reduce el tiempo de microondas a 7 minutos para una versión de pescado de este gratín, antes del mismo paso final al horno.

¿Es apta para dietas especiales?

Sí, esta receta es sin gluten.

Más recetas como esta

5 recetas Tupperware a la semana en tu correo

Ideas de temporada escritas para los productos que tienes. Sin spam, baja en un clic.

Tu dirección solo se usa para enviar el boletín. Privacidad