Tupperware Micro Urban recept
Micro Urban är ett kärl för mikrovågsugn som passar små kök och snabb middag. Recepten är mest huvudrätter, och här finns ångade grönsaker, pasta med räkor och broccoli, lax med senap, kyckling, linser och små pajer. Här ingår bland annat apelsinmarinerad kyckling och lax med senap och ångade grönsaker, och flest recept är huvudrätter och förrätter.
51 recept


Apelsinmarinerad kyckling

Pasta med räkor, broccoli och hemlagad ranchdressing

Senapslax med ångade grönsaker

Zucchinicharlotte med lufttorkad skinka

Röda linser med vårgrönsaker

Små potatis- och köttfärsbitar

Quinoasallad med citron- och basilikadressing

Vårsallad med sparris

Friterade salttorskbitar

Potatiskroketter med parmesan

Grönsaksrektanglar

Potatispuffar

Zucchini- och tomatgratäng

Fiskparmentier på purjolöksbädd

Tartiflette med bacon och cancoillotte

Ångad torsk med apelsin och hasselnötscrumble

Kycklingspett med bulgursallad

Farfalle med röd pesto och tomat

Rullar med charkuteriskinka och purjolök

Pipe rigate-sallad med ruccola och parmesan

Honungsglaserad aubergine med pepprad makrill

Italienska auberginrullar

Ångad yoghurtcustard med apelsin

Grönsaks- och kikärtsbitar

Kyckling- och grönsaksspett med dragon

Fyllda conchiglioni med lax och ricotta

Kokosräkor med limezucchini

Korv- och sparrispenne

Vitlingfiléer med ärtpuré och hasselnötschips

Tvåfärgade flan på morot och haricots verts

Skinklindad fiskflan med kronärtskockskräm

Foie gras-terrin med rökt ankbröst

Fusilli med ångad och stekt zucchini

Marulk med murklor och pasta

Musslor med tomat, spiskummin och koriander

Kalkonrulader med salvia och svamp

Ricottaöverraskningskakor med jordgubbscoulis

Paprikor fyllda med klippfisk och potatis

Fyllda potatisar med kryddkrasse och snäckor

Krämig currykyckling med grönsaksjulienne

Kyckling mojo verde med pistage och ris

Ångade räkdumplings

Blomformade ångade brödbullar

Baskisk orecchiettesallad

Vårsallad med nya grönsaker, burrata och citronpesto

Nyskapad niçoisesallad med tonfiskspett

Broccolitabbouleh med torkad frukt och nötter

Ångad terrin på purjolök och morot

Spanskfyllda tomater med ris och skinka

Kalvrulader med plommon och rödbeta

Zucchini- och fänkålsvelouté med krispig fänkål
Två tredjedelar av recepten görs helt i mikro, med 360 till 900 W, och resten kombineras med ugn vid 180 till 210 °C. Mediantiden är cirka 45 minuter. Ställ effekten enligt receptet, för lägre effekt ger mer skonsam tillagning. Recepten är skrivna steg för steg med mängder och tider, så du kan följa dem även om du aldrig använt produkten förut.
FAQ
Vad kan man laga i Micro Urban?
Recepten omfattar fisk, kyckling, pasta, linser, ångade grönsaker och små pajer.
Vilken effekt används?
Mikrorecepten på sidan ligger mellan 360 och 900 W.
Behövs det ugn?
Inte för de flesta. Två tredjedelar görs helt i mikron, och sjutton recept här kombinerar mikron med ett ugnssteg vid 180 till 210 °C enligt receptet.
Hur lång tid tar recepten?
Mediantiden är ungefär 45 minuter.