Huvudrätter · Glutenfritt

Zucchinibåtar med köttfärs

Name: Zucchinibåtar med köttfärs
Prep time: 15 min
Cook time: 13 min
Total time: 28 min
Yield: 4 portioner
Ingredients: 455 g nötfärs; 1 liten gul lök, hackad; 1 msk chipotlekrydda; 1 burk krossade tomater (425 g); 2 stora zucchini; 1/4 tsk flingsalt; 100 g riven mozzarella

Zucchinihalvor fyllda med en kryddig blandning av nötfärs och tomat och toppade med smält mozzarella. Stack Cooker låter fettet rinna av från köttfärsen i durkslaget medan den tillagas och rymmer sedan två lager båtar samtidigt, så att hela rätten görs i mikron.

I korthet Zucchinibåtar med köttfärs är ett huvudrätter-recept som lagas i Tupperware TupperWave Stack Cooker. Det tar 28 minuter totalt, för 4 portioner.

Total tid: 28 min
Förberedelse: 15 min
Tillagning: 13 min

Till receptet ↓

Produkt som användsTupperware TupperWave Stack Cooker

Tupperware TupperWave Stack Cooker recept (40)

Gör så här

Ställ durkslaget till Tupperware Stack Cooker i grytan på 1,75 l. Lägg nötfärs, lök och chipotlekrydda i durkslaget.
Lägg på locket och kör i mikron på full effekt (1000 W) i 5 till 6 minuter, och rör om en gång halvvägs, tills köttfärsen är genomstekt. Rör ner tomaterna.
Halvera zucchinin på längden, skrapa ur kärnorna med en sked och strö saltet över snittytorna. Lägg halvorna i grytan på 3 l och i grytan på 750 ml, vänd uppochner.
Fyll båtarna med köttfärsblandningen och täck med mozzarella. Stapla den uppochnedvända grytan på 750 ml ovanpå grytan på 3 l och kör i mikron på full effekt (1000 W) i 5 till 8 minuter, tills osten har smält och zucchinin precis är mjuk. Servera varm.

Betygsätt receptet

i mikrovågsugn glutenfria nötkött ost tomater zucchini

Frågor om receptet

Hur lång tid tar Zucchinibåtar med köttfärs?

28 minuter totalt: 15 minuters förberedelse och 13 minuters tillagning.

Vilken Tupperware-produkt behöver jag?

Receptet är skrivet för Tupperware TupperWave Stack Cooker. Se alla 40 recept för TupperWave Stack Cooker här på sidan.

Hur många personer?

Mängderna gäller 4 portioner. Med knapparna − och + ovanför ingredienserna räknas de om.

Något tips för att lyckas?

Tillaga köttfärsfyllningen dagen innan och förvara den i en tät Tupperware-behållare i kylen. Då tar båtarna mindre än 10 minuter att göra klart.

Passar det för specialkost?

Ja, receptet är glutenfritt.

Zucchinibåtar med köttfärs

Ingredienser

Gör så här

Frågor om receptet

Fler liknande recept

Banankaka med pekannötter

Kanderade nötter med kanel

Rotfrukter glaserade med farinsocker

Chili med nötfärs, chipotle och ranch

Amerikanska eller grekiska hamburgare

Panerade laxbars

Krispig sötsur biff

Kycklingburgare caprese

5 Tupperware-recept i veckan till din inkorg