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Zucchini-Schiffchen mit Rindfleisch
Serviervorschlag
Hauptgerichte · Glutenfrei

Zucchini-Schiffchen mit Rindfleisch

Zucchinihälften, gefüllt mit einer würzigen Mischung aus Rinderhack und Tomate und mit geschmolzenem Mozzarella vollendet. Im Sieb des Stack Cooker tropft das Fleisch beim Garen ab, danach fasst er zwei Lagen Schiffchen gleichzeitig, sodass das ganze Gericht in der Mikrowelle entsteht.

Kurz gesagt Zucchini-Schiffchen mit Rindfleisch ist ein hauptgerichte-Rezept, das im Tupperware TupperWave Stack Cooker zubereitet wird. Es dauert insgesamt 28 Minuten und reicht für 4 Portionen.
Gesamtzeit
28 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Garzeit
13 Min.
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Verwendetes ProduktTupperware TupperWave Stack Cooker

Zutaten

4Portionen

Zubereitung

  1. Das Sieb des Tupperware Stack Cooker in den Topf 1,75 l setzen. Hackfleisch, Zwiebel und Chipotle-Gewürz in das Sieb geben.

  2. Abdecken und 5 bis 6 Minuten bei voller Leistung (1000 W) in der Mikrowelle garen, nach der Hälfte der Zeit einmal umrühren, bis das Fleisch durchgegart ist. Die Tomaten unterrühren.

  3. Die Zucchini längs halbieren, die Kerne mit einem Löffel herauskratzen und die Schnittflächen salzen. Die Hälften in den Topf 3 l und in den umgedrehten Topf 750 ml legen.

  4. Die Fleischmischung in die Schiffchen füllen und mit Mozzarella bedecken. Den umgedrehten Topf 750 ml auf den Topf 3 l stapeln und 5 bis 8 Minuten bei voller Leistung (1000 W) garen, bis der Käse geschmolzen und die Zucchini gerade weich sind. Heiß servieren.

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aus der MikrowelleglutenfreieRindfleischKäseTomatenZucchini

Fragen zu diesem Rezept

Wie lange dauert Zucchini-Schiffchen mit Rindfleisch?

Insgesamt 28 Minuten: 15 Minuten Vorbereitung und 13 Minuten Garzeit.

Welches Tupperware-Produkt brauche ich?

Dieses Rezept ist für den Tupperware TupperWave Stack Cooker geschrieben. Alle 40 Rezepte für den TupperWave Stack Cooker finden Sie auf dieser Seite.

Für wie viele Personen?

Die Mengen gelten für 4 Portionen. Mit den Tasten − und + über den Zutaten passen Sie sie an.

Ein Tipp fürs Gelingen?

Die Fleischfüllung am Vortag zubereiten und in einem verschlossenen Tupperware Behälter im Kühlschrank aufbewahren; die Schiffchen sind dann in weniger als 10 Minuten fertig.

Ist es für besondere Ernährungsformen geeignet?

Ja, dieses Rezept ist glutenfrei.

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