Kyckling med balsamico i Tupperware MicroPro Grill

Name: Kyckling med balsamico och örter
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2 portioner
Ingredients: 1/2 tsk vitlökspulver; 1/2 tsk flingsalt; 1/4 tsk malen svartpeppar; 2 msk vetemjöl (15 g); 340 g kycklingbröst, uppfläkt; 60 ml vispgrädde; 1/2 tsk bikarbonat; 60 ml kycklingbuljong; 2 msk balsamvinäger; 1 msk majsstärkelse (8 g); 1 msk färska salviablad; 1 msk färska timjanblad; 1 msk färska rosmarinblad

Kyckling med balsamico och örter

Ett uppfläkt kycklingbröst vänt i kryddat mjöl och sedan färdigtillagat i en krämig balsamicosås med salvia, timjan och rosmarin. MicroPro Grill bryner kycklingen i grilläget, och sedan vänds locket till grytläget för att sjuda såsen, allt i mikron.

I korthet Kyckling med balsamico och örter är ett huvudrätter-recept som lagas i Tupperware MicroPro Grill. Det tar 20 minuter totalt, för 2 portioner.

Total tid

20 min

Förberedelse

10 min

Tillagning

10 min

Till receptet ↓

Gör så här

Blanda vitlökspulver, salt, peppar och mjöl på en tallrik. Vänd kycklingen i blandningen på båda sidor och skaka av överskottet.
Lägg kycklingen i botten på Tupperware MicroPro Grill, sätt locket ovanpå i grilläget och kör i mikron på full effekt (1000 W) i 5 minuter.
Rör under tiden ihop grädde och bikarbonat i en liten skål. Lägg buljong, vinäger och majsstärkelse i Tupperware Quick Shake, stäng locket och skaka tills blandningen är slät.
Ta ut grillen ur mikron och vänd kycklingen. Häll i balsamicoblandningen och grädden och rör om. Sätt tillbaka locket i grytläget och kör i mikron på full effekt (1000 W) i ytterligare 5 minuter.
Finhacka salvia, timjan och rosmarin i Tupperware SuperSonic Chopper Compact. Rör ner örterna i såsen och servera varm.