TH
แกงกะหรี่ผักกะทิ
ภาพตัวอย่างการจัดจาน
อาหารจานหลัก · วีแกน · ไม่มีกลูเตน · ไม่มีนม

แกงกะหรี่ผักกะทิ

แกงกะหรี่ผักรสอ่อนจากมันหวาน ซูกินี และพริกหยวกแดง เคี่ยวในกะทิกับหอมใหญ่ กระเทียม ขิง และเครื่องเทศหอมอุ่น ตะแกรงหั่นเต๋า 15 มม. ของ AdaptaChef หั่นผักทุกชนิดให้ได้ขนาดเท่ากัน จึงสุกพร้อมกันในไมโครเวฟ

โดยสรุป แกงกะหรี่ผักกะทิ เป็นสูตรอาหารจานหลักที่ทำในทัปเปอร์แวร์ AdaptaChef ใช้เวลารวม 45 นาที สำหรับ 6 ที่
เวลารวม
45 นาที
เตรียม
20 นาที
ปรุง
25 นาที
ไปที่สูตร ↓
ผลิตภัณฑ์ที่ใช้Tupperware AdaptaChef

วัตถุดิบ

6ที่

วิธีทำ

  1. ปอกเปลือกหอมใหญ่ กระเทียม และขิง แล้วสับให้ละเอียด

  2. ปอกเปลือกผัก คว้านเมล็ดออกตามความจำเป็น แล้วหั่นเป็นลูกเต๋าด้วย Tupperware AdaptaChef ที่ติดตะแกรงหั่นเต๋า 15 มม.

  3. ใส่หอมใหญ่ที่สับรวมกับผักลงในถาดอบที่ใช้กับไมโครเวฟได้

  4. ผสมมัสตาร์ด เครื่องเทศ เกลือ และพริกไทยลงในกะทิ แล้วราดบนผัก ปิดฝาแล้วปรุงที่ 600 W ประมาณ 25 นาที

ให้คะแนนสูตรนี้

ไมโครเวฟวันขอบคุณพระเจ้าวีแกนปราศจากกลูเตนมันฝรั่งซูกินี

คำถามเกี่ยวกับสูตรนี้

แกงกะหรี่ผักกะทิ ใช้เวลานานแค่ไหน?

รวม 45 นาที: เตรียม 20 นาที และปรุง 25 นาที

ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทัปเปอร์แวร์รุ่นไหน?

สูตรนี้เขียนขึ้นสำหรับทัปเปอร์แวร์ AdaptaChef ดูสูตรทั้งหมด 40 สูตรสำหรับ AdaptaChef ได้ในเว็บไซต์นี้

สำหรับกี่คน?

ปริมาณสำหรับ 6 ที่ ใช้ปุ่ม − และ + เหนือส่วนผสมเพื่อปรับ

มีเคล็ดลับให้สำเร็จไหม?

หากไม่มีไมโครเวฟ ให้อบถาดแบบปิดฝาในเตาอบแบบมีพัดลมที่ 180 °C ประมาณ 1 ชั่วโมงแทน แกงจะอร่อยยิ่งขึ้นในวันถัดไป และเก็บในภาชนะ Tupperware ในตู้เย็นได้ 3 วัน

เหมาะกับอาหารเฉพาะทางไหม?

ใช่ สูตรนี้เป็นวีแกน · ไม่มีกลูเตน · ไม่มีนม

สูตรอื่นที่คล้ายกัน

รับ 5 สูตรทัปเปอร์แวร์ทุกสัปดาห์ทางอีเมล

ไอเดียตามฤดูกาลสำหรับผลิตภัณฑ์ที่คุณมีอยู่แล้ว ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ในคลิกเดียว

เราใช้อีเมลของคุณเพื่อส่งจดหมายข่าวเท่านั้น ความเป็นส่วนตัว