ผักอบทรงสี่เหลี่ยม

วิธีทำ

1. ปอกและล้างผัก หั่นเป็นชิ้น แล้วสับให้ละเอียดใน Tupperware SuperSonic Chopper โดยแบ่งทำหลายรอบ

2. นึ่งผักสับใน Tupperware Micro Urban ประมาณ 10 นาทีที่ 600 วัตต์ พักไว้ 5 นาที บีบน้ำออกให้มากที่สุด แล้วพักให้เย็น

3. ใน Tupperware Mixing Bowl 3.5 ลิตร ผสมไข่ นม มันบดผง เกลือ และพริกไทย ใส่ผักที่บีบน้ำแล้ว คนด้วยไม้พายซิลิโคนจนเข้ากันดี

4. ประกอบหัวรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าเข้ากับ Tupperware Crousty Party ใส่ส่วนผสมแล้วกดให้แน่น ตัดเป็นแท่งขนาดตามต้องการ แล้วค่อยๆ ยกวางบนถาดอบมีขอบที่รองกระดาษอบ วางบนตะแกรงเตาอบซึ่งยังเย็นอยู่

5. อบประมาณ 20 นาทีในเตาอบแบบพัดลมที่อุ่นไว้ที่ 200 °C เสิร์ฟคู่กับเนื้อสัตว์หรือปลา หรือรับประทานเปล่าๆ

ปาร์ตี้มังสวิรัติมันฝรั่งไข่แครอทซูกินี