
ปลามังก์ฟิชหญ้าฝรั่นกับซอสเนยส้มแมนดาริน
เนื้อปลามังก์ฟิชหมักหญ้าฝรั่นและน้ำส้มแมนดาริน อบบนเฟนเนล เสิร์ฟกับซอสเนยส้มและข้าวหญ้าฝรั่น ถุง Ultimate Silicone Bag ใช้หมักในตู้เย็นแล้วเข้าเตาอบได้ทันที ปลาจึงสุกในน้ำของตัวเอง
- เวลารวม
- 70 นาที
- เตรียม
- 20 นาที
- ปรุง
- 20 นาที
- พัก
- 30 นาที

วัตถุดิบ
วิธีทำ
คั้นน้ำส้มด้วย Tupperware Zest 'n Press เทน้ำส้มหนึ่งในสามลงในถุง Tupperware Ultimate Silicone Bag ขนาด M พร้อมหญ้าฝรั่น น้ำมันมะกอก เกลือ และพริกไทย แล้วผสมให้เข้ากัน
ใส่ปลา ปิดถุง แล้วพลิกให้ปลาเคลือบทั่ว แช่ตู้เย็นอย่างน้อย 30 นาที พลิกเป็นระยะ
หั่นเฟนเนลหรือกะหล่ำปลีที่ล้างแล้วเป็นเส้นฝอยด้วย Tupperware MandoChef ใส่ในถุง Ultimate Silicone Bag ขนาด XL พร้อมน้ำส้มที่เหลือ ผสม ปิดถุง แล้วหมักในตู้เย็นประมาณ 30 นาที
เปิดเตาอบที่ 200 °C เทปลาพร้อมน้ำหมักหญ้าฝรั่นลงในถุง XL บนผัก ปิดถุงสามในสี่ แล้วตั้งถุงบนถาดอบ อบประมาณ 20 นาที ปรับเวลาตามความหนาของปลา
ระหว่างนั้น ต้มน้ำในหม้อกับซุปก้อนที่ขยี้แล้ว ขมิ้น และหญ้าฝรั่นจนเดือด ใส่ข้าวแล้วต้มตามเวลาบนฉลาก สะเด็ดน้ำ แล้วคลุกน้ำมันมะกอกและพาร์เมซาน
เทน้ำจากถุงลงในหม้อเล็กแล้วเคี่ยวให้งวด ตีเนยหั่นเต๋าเล็กลงไปจนได้ซอสเงางาม เสิร์ฟปลาและเฟนเนลกับซอสและข้าว







