สตูว์ถั่วลูกไก่กับโชริโซ

รวม 55 นาที: เตรียม 15 นาที และปรุง 25 นาที บวกเวลาพัก 15 นาที

สูตรนี้เขียนขึ้นสำหรับทัปเปอร์แวร์ หม้ออัดแรงดันสำหรับไมโครเวฟ ดูสูตรทั้งหมด 26 สูตรสำหรับ หม้ออัดแรงดันสำหรับไมโครเวฟ ได้ในเว็บไซต์นี้

ปริมาณสำหรับ 6 ที่ ใช้ปุ่ม − และ + เหนือส่วนผสมเพื่อปรับ

สตูว์นี้แช่แข็งได้ดี พักให้เย็น แบ่งใส่กล่องแช่แข็ง Tupperware เก็บได้ถึง 3 เดือน แล้วอุ่นในไมโครเวฟจนร้อนจัด

ใช่ สูตรนี้เป็นไม่มีนม