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火鸡牛油果煎蛋卷 — 装盘示意图

早餐 · 无麸质 · 无乳制品

火鸡牛油果煎蛋卷

一份快手高蛋白早餐：两个鸡蛋加入熟火鸡肉丁和番茄片，最后配上牛油果。Microwave Breakfast Maker 微波早餐锅约三分钟就能在微波炉里把蛋均匀烹熟，也省去了洗锅的麻烦。

简介火鸡牛油果煎蛋卷是一道用特百惠微波炉早餐机制作的早餐食谱。总共需要8分钟，1 人份。

总时间: 8 分钟
准备: 5 分钟
烹饪: 3 分钟

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所用产品Tupperware 微波炉早餐机

Tupperware 微波炉早餐机食谱 (10)

做法

在小碗中放入鸡蛋、水和盐，用 Tupperware Whisk 打蛋器打散。
倒入 Tupperware Microwave Breakfast Maker 微波早餐锅锅底，将火鸡肉撒在蛋液上，再铺上番茄片。
盖上盖子，以 70% 火力（约 700 瓦）微波加热 2 至 3 分钟，直至鸡蛋完全凝固。
铺上牛油果片即可享用。

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微波炉感恩节无麸质番茄鸡蛋

关于这道食谱的常见问题

火鸡牛油果煎蛋卷需要多长时间？

总共8分钟：准备5分钟，烹饪3分钟。

需要哪款特百惠产品？

这道食谱专为特百惠微波炉早餐机编写。本站共有10道微波炉早餐机食谱。

几人份？

用量为1人份。用食材上方的−和+按钮即可换算。

有什么成功秘诀？

将吃剩的烤火鸡切丁，按单份装入小号 Tupperware 保鲜盒冷冻；前一晚移到冰箱冷藏室解冻，第二天早上即可使用。

适合特殊饮食吗？

适合，这道食谱是无麸质 · 无乳制品。

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