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西南风味蔬菜烘蛋 — 装盘示意图

早餐 · 素食 · 无麸质

西南风味蔬菜烘蛋

一份快手早餐烘蛋，墨西哥辣椒和胡椒杰克芝士带来微微辣味，再加洋葱和番茄。SuperSonic Chopper Tall 切碎蔬菜，Quick Shake 摇摇杯不用打蛋器就能打散鸡蛋，Microwave Breakfast Maker 微波早餐锅两分多钟就能全部做好。

简介西南风味蔬菜烘蛋是一道用特百惠微波炉早餐机制作的早餐食谱。总共需要15分钟，1 人份。

总时间: 15 分钟
准备: 10 分钟
烹饪: 3 分钟
静置: 2 分钟

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所用产品Tupperware 微波炉早餐机

Tupperware 微波炉早餐机食谱 (10)

+ Tupperware Quick Shake, Tupperware SuperSonic Chopper

做法

将墨西哥辣椒和洋葱放入 Tupperware SuperSonic Chopper Tall，盖好后拉绳至切碎。加入番茄，再拉绳切碎。
在 Tupperware Quick Shake 摇摇杯中放入鸡蛋、盐和水，盖好后用力摇匀。
将蛋液倒入 Tupperware Microwave Breakfast Maker 微波早餐锅，加入蔬菜，撒上芝士。
盖好，以高火（1000 W）微波 2 分 15 秒。如果蛋液还未凝固，再加热 15 秒后检查。
稍微放凉后享用。

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微波炉素食无麸质奶酪番茄鸡蛋

关于这道食谱的常见问题

西南风味蔬菜烘蛋需要多长时间？

总共15分钟：准备10分钟，烹饪3分钟。另需2分钟静置。

需要哪款特百惠产品？

这道食谱专为特百惠微波炉早餐机编写。本站共有10道微波炉早餐机食谱。

几人份？

用量为1人份。用食材上方的−和+按钮即可换算。

有什么成功秘诀？

一次切双倍的蔬菜，一半装入小号 Tupperware 保鲜盒冷藏；第二天早上的烘蛋五分钟内就能完成。

适合特殊饮食吗？

适合，这道食谱是素食 · 无麸质。

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