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食材
人份
做法
韭葱去皮并彻底洗净,切成薄圆片。
在Tupperware MicroCook汤锅中,将韭葱与30毫升(2汤匙)水一同以600瓦加热约10分钟。静置3分钟后沥干。
将酱汁所有食材放入Tupperware Quick Shake摇杯中摇匀。
将杏仁粉、莳萝叶、帕玛森奶酪碎和黄油混合搅打均匀。
将韭葱铺入Tupperware MicroPro Grill中,淋上酱汁,把鳕鱼柳压入中央。撒上杏仁混合物,盖子调至高位,以900瓦加热约6分钟。趁热立即享用。
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关于这道食谱的常见问题
韭葱杏仁脆皮鳕鱼需要多长时间？
总共39分钟：准备20分钟，烹饪16分钟。 另需3分钟静置。
需要哪款特百惠产品？
这道食谱专为特百惠MicroCook 微波壶编写。本站共有179道MicroCook 微波壶食谱。
几人份？
用量为4人份。用食材上方的−和+按钮即可换算。
有什么成功秘诀？
将鳕鱼柳压入韭葱中,而不是放在表面:半浸入的状态能让鱼肉在短时间微波加热中受热更均匀。
适合特殊饮食吗？
适合，这道食谱是无麸质。
