蔬菜长方块

做法

1. 蔬菜去皮洗净，切块，用 Tupperware SuperSonic Chopper 分几批细细切碎。

2. 将切碎的蔬菜放入 Tupperware Micro Urban 中，以 600 W 蒸约 10 分钟。静置 5 分钟，尽量挤干水分，然后放凉。

3. 在 Tupperware 3.5 升搅拌碗中，将鸡蛋、牛奶、土豆泥片、盐和胡椒混合。加入充分沥干的蔬菜，用硅胶刮刀拌至均匀。

4. 在 Tupperware Crousty Party 上装好长方形模片，装入混合物用力挤压。按需要的大小切块，轻轻移到放在冷烤架上、铺了烘焙纸的带边烤盘上。

5. 放入以热风模式预热至 200 °C 的烤箱，烘烤约 20 分钟。可搭配肉类或鱼类，也可单独食用。

聚会素食土豆鸡蛋胡萝卜西葫芦