
食材
人份
做法
用Tupperware SuperSonic Chopper Extra将洗净修整切块的西葫芦和去皮切半的红葱头切碎。
将切碎的西葫芦与油拌匀,放入带盖微波容器中以600瓦加热约6分钟,中途搅拌一次。
在碗中混合鸡蛋、蒸粗麦粉、磨碎的格鲁耶尔奶酪(Grate n Store)、牛奶、淡奶油、孜然、薄荷丝、盐和胡椒。
将此混合物拌入预煮好的西葫芦中。
将馅料舀入涂了黄油的Tupperware长条模具中,盖好后在预热至180°C的烤箱中烤约20分钟,再打开盖子继续烤15分钟。
趁热享用,可搭配拌了压碎大蒜的希腊酸奶,或作为肉类配菜。
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